Sportovní aktivity

« první « předchozí další » poslední »
zobrazit
Všechno důležité o posilování 1/2

 Pravidelnost je základPokud je v segmentu posilování něco skutečně velmi důležité, potom to není nic jiného, než nutnost pravidelnosti. Ideální je posilování několikrát týdně, díky čemuž svaly nebudou moci jakkoliv ochabnout. Nárazové nebo… »

Vše o tenisu 2/2

 Pro dva i pro čtyři hráčeDnes může tenis nabídnout hned dvě možnosti hraní. První varianta je spojená se hrou dvou hráčů, kde je používán menší rozměr kurtu. Jedná se o takzvanou dvouhru. Celé hřiště je využíváno při takzvané čtyřhře. To hrají na… »

Vše o tenisu 1/2

 Jeden z nejoblíbenějších sportů u násPokud bychom dělali žebříček několika nejoblíbenějších spotů u nás, bude na prvních pozicích rozhodně tenis. Je to dáno tím, že v mužském i ženském tenisu máme několik dobrých hráčů a hráček a tak je… »

Jak správně jezdit na koloběžce pro dospělé?

Máte v plánu si pořídit koloběžku s velkými koly, ale bojíte se, že na ní nebudete umět jezdit? Nemusíte se bát, není to žádná věda. Nicméně na druhou stranu byste se měli předem seznámit s technikou odrážení. Ušetříte si tak spoustu námahy a jízdu… »

Největší zdravotní výhody Nordic Walking

 Severská chůze zažila v posledních letech obrovský boom. Nejinak je tomu i v tuzemsku. Tento druh pohybu je totiž mnohem více efektivní, než klasická chůze. Podle intenzity Nordic Walking může být efekt větší skoro až o polovinu. Z toho také vyplývá,… »

Disc Golf

Že jste tento název ještě nikdy neslyšeli? Jedná se o novou sportovní aktivitu, která jak už napovídá sám název, v sobě kombinuje prvky hodu diskem (který je nahrazen létajícím talířem) a golfu. Přestože tento sport vznikl v USA před více než deseti lety,… »

CrossFit

Už jste slyšeli o novém sportu s názvem CrossFit? Je ideální pro všechny, kteří si chtějí zlepšit svou aktuální fyzickou kondici, shodit přebyteční kilogramy a posílit svalstvo. Můžete sice navštívit posilovnu a nudit se při zvedání činek, běhu na běžícím… »

« první « předchozí další » poslední »
zobrazit

Můžete si také přečíst

Ostatní
Nejčastější úrazy při karate 2/2

 Úrazy dolních končetinHodně často se jako nejčastější úrazy při karate objevují úrazy dolních končetin. Obecně patří…

Ostatní
Nejčastější úrazy při karate 1/2

 Krvácení z nosuKarate je sport, kde nejčastější úrazy jsou způsobené protihráčem a vůbec nejčastěji při trénincích.…

Ostatní
Nejčastější úrazy při potápění 2/2

 Barotrauma středního uchaVůbec nejčastější úraz při potápění je Barotrauma středního ucha, což je postižení středního…

Ostatní
Nejčastější úrazy při potápění 1/2

 Zánět uchaNěkteří lidi jsou po potápění postižení zánětem ucha. Ať už jde to úraz při potápění zánět vnějšího, nebo…

Ostatní
Nejčastější úrazy při lyžování 2/2

 Zlomeniny končetinBohužel je lyžování sport, kde jsou časté úrazy zlomeniny končetin. Obvykle se jedná o zlomeniny…

Ostatní
Nejčastější úrazy při lyžování 1/2

 Lehké úrazy – nárazyProtože lyžařů je stále více, i svahy jsou tak více zaplněné a to vede i k častějším úrazům při…

Ostatní
Nejčastější úrazy při basketbalu 2/2

 Úrazy dolních končetinBasketbalistům se nevyhýbají ani úrazy dolních končetin, respektive nejvíce jsou zasaženy kotníky…

Ostatní
Nejčastější úrazy při basketbalu 1/2

 Poranění hlavyJeden ze známých kontaktních a rychlých sportů, kde dochází k častým úrazům právě v oblasti hlavy. Protože…

Ostatní
Nejčastější úrazy při házené 2/2

 Distorze koleneČasté jsou také úrazy při házené týkající se kolene. Hráči, zvláště pak útočící hráči dopadají při útoku…

 
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt