Vše o plavání 2/2

Velikost textu: A A A

Vše o plavání 2/2

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

Kvalitu plavání ovlivňuje i samotná voda

Konkrétně potom její hustota. Pokud jde o plavání například v běžném sladkovodním bazénu, jde o složitější postup, než například v moři. Důvodem je to, že slaná voda má větší hustotu, což znamená, že lidské tělo mnohem lépe nadnáší nad hladinou. Skvělým příkladem je Mrtvé moře.

Jde i o sportovní disciplínu

Kromě toho, že se jedná o celkem oblíbenou rekreační aktivitu, je plavání také známou vrcholovou sportovní disciplínou. Olympijské hry jsou jedním z hlavních vrcholů této disciplíny, kde se plave nejenom několik různých stylů, ale plavou se také různě dlouhé plavecké tratě.

Plavání je ideální na hubnutí

Jedná se o takzvanou aerobní aktivitu, která je spojena s tím, že během ní stoupne tepová frekvence a díky tomu dochází k mnohem rychlejšímu spalování tuků. I proto je plavání doporučováno těm lidem, kteří mají problém s nadváhou a jejich cílem je shodit nějaké to kilo, které nabrali.

Plavání je bezpečné

Pokud u něho zůstaneme jako u sportovní aktivity, musíme říci, že plavání je celkem bezpečné. Například oproti běhu nebo jiné aktivitě zde nedochází k tak výraznému namáhání kloubů, stejně jako dalších částí lidského pohybového aparátu.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Vyhledávání firem

Zaměření
Lokalita
Typ firmy:

Štítky: plavání

Můžete si také přečíst

Sportovní aktivity
Plavání

Oblíbený vodní sport vhodný pro všechny bez rozdílu věku, od kojenců po seniory. Plavání může být rekreační nebo sportovní,…

Návody a rady
Jak si vybrat plavecké brýle

Plavecké brýle patří mezi vynikající pomůcky pro všechny milovníky plavání. Přínášíme vám několik tipů, jak si vybrat vhodné…

Hubnutí a zdraví
Máte problémy se zády a nesnášíte chlór? Máme pro vás řešení!

Ochablé zádové svalstvo, různé nemoci páteře a problémy s obratly jsou daní za pohodlný životní styl. Řadíme je mezi takzvané…

Ostatní
Plavání prospěje vašemu zdraví

Hledáte sportovní aktivitu, která by vám vyhovovala? Plavání je velmi oblíbený sport napříč věkovými skupinami. Posiluje…

Sportovní aktivity
Vše o plavání 1/2

Co je plavání?Definice plavání je poměrně jednoduchá. Jedná se o postup, který je spojený s tím, že se lidé, ale třeba i…

Ostatní
Oblíbené dámské čepice do vody 1/2

 Intex 55991 Silikonová dámská čepice do vody, která zaujme svou univerzálností. A to hlavně z důvodu, že se díky…

Ostatní
Oblíbené dámské čepice do vody 2/2

 Speedo P1181 Čepice do vody známé a osvědčené značky, která nezklame žádnou ženu. Proč? V první řadě je to dáno jejím…

Ostatní
Oblíbené dámské jednodílné plavky na sport 1/2

 Adidas Infinitex Sport Swimsuit Vyhledávané a také oblíbené dámské jednodílné plavky na sport, které vyrábí známá sportovní…

 
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt