Cvičení pro těhotné

Velikost textu: A A A

Cvičení pro těhotné

Ilustrační foto
  • autor: Redakce
  • sdílet na

Cvičení pro těhotné ženy je určeno ženám, které se připravují na porod. Jedná se o soubor cviků, které se většinou provádějí pod dozorem zdravotní sestry nebo porodní asistentky na speciálních kurzech pro těhotné ženy v rámci přípravy na porod. Jedná se o uvolňovací a protahovací cviky, ale také o cviky na uvolnění hráze, cviky na posílení pánevního dna po porodu a v neposlední řadě nácvik správného dýchání při samotném porodu. Ke cvičení pro těhotné ženy se také používají velké míče.

Vybavení

Základním vybavením je těhotné bříško, pohodlné oblečení a velký míč, který bývá k zapůjčení přímo na kurzu.

Cvičení pro těhotné a zdraví

Cvičení pro těhotné má příznivý vliv na fyzické a psychické zdravé nejen pro budoucí maminky, ale také pro jejich děťátka! V rámci cvičení se provozují také závěrečné meditace a relaxace, jejichž hlavním cílem je nejen uvolnění a odpočinutí maminky, ale také posílení vzájemného vztahu maminky a dítěte.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Vyhledávání firem

Zaměření
Lokalita
Typ firmy:

Štítky: aktivity, zdraví, video, těhotenství, cvičení pro těhotné

Můžete si také přečíst

Sportovní aktivity
Břišní tance

Jedná se tanec s velkou tradicí zejména na středním východě. Setkat se s ním můžeme nejčastěji při našich výletech a dovolených…

Sportovní aktivity
Paragliding

Paragliding je druh sportovního létání za použití bezmotorového padákového kluzáku. Startuje se rozběhem ze svahu. Létání…

Sportovní aktivity
Paintball

Paintball pochází z USA a patří mezi kolektivní adrenalinové sporty. V podstatě se jedná o střelbu zbraní, která vypuzuje…

Sportovní aktivity
Plavání

Oblíbený vodní sport vhodný pro všechny bez rozdílu věku, od kojenců po seniory. Plavání může být rekreační nebo sportovní,…

Návody a rady
Co sledovat při výběru turistického stanu?

Stany jsou nezbytnou součástí turistiky a proto je jejich výběr zásadní. Dnešní doba nabízí velké spektrum různých velikostí,…

Sportovní aktivity
Minigolf

Minigolf je golf ve zmenšené podobě, který se hraje na speciálně vybaveném hřišti. Patentovaný typ minigolfového hřiště byl…

Návody a rady
Kupujete své první in-line brusle?

V posledních letech závratně stoupá obliba in-line bruslí, společně s tím roste také počet stezek, na kterých se dají in-line…

Sportovní aktivity
Tenis

Tenis je nejpopulárnější sport s raketou na naší planetě. Na tenisovém kurtu proti sobě stojí dva, nebo čtyři hráči a snaží…

Sportovní aktivity
Lanové centrum

Lanové centrum je středisko uměle vytvořených překážkových drah nacházejících se v zalesněném prostoru nebo na speciálně…

 
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt