Sportovní aktivity

další » poslední »
zobrazit
Vše o potápění 2/2

Výbava je základPro plnohodnotné potápění je nezbytná také správná výbava. Tu můžeme rozdělit do dvou hlavních skupin. Je to ta s označením ABC, kam patří ploutve, šnorchl a maska. K té se může přidat i výbava v podobě plicní automatiky, která samozřejmě… »

Vše o potápění 1/2

Čím se vyznačuje potápění?Jedná se o činnost člověka, která je spojena s pobytem pod vodní hladinou. Jde tedy o prozkoumávání krás pod vodní hladinou. Činnost může být spojena se zábavou, s vědeckým zkoumáním, ale třeba i s adrenalinovým zážitkem jako… »

Vše o plavání 2/2

Kvalitu plavání ovlivňuje i samotná vodaKonkrétně potom její hustota. Pokud jde o plavání například v běžném sladkovodním bazénu, jde o složitější postup, než například v moři. Důvodem je to, že slaná voda má větší hustotu, což znamená, že lidské tělo… »

Vše o plavání 1/2

Co je plavání?Definice plavání je poměrně jednoduchá. Jedná se o postup, který je spojený s tím, že se lidé, ale třeba i zvířata dokážou přemisťovat na vodní hladině, popřípadě i pod ní. A to výhradně jenom pomocí pohybů, které dělají vlastním tělem,… »

Vše o aerobiku 2/2

 Není třeba nic specielníhoKdo chce začít aerobik, ten nepotřebuje žádnou speciální výbavu. Plně mu stačí hlavně kvalitní obuv, stejně jako pohodlné oblečení, ve kterém bude následně cvičit. Dobré je mít i lahev s vodou, pro doplňování tekutin.… »

Vše o aerobiku 1/2

 K čemu je aerobik vhodný?Jedná se o unikátní a oblíbené cvičení, jehož cílem je především rozvoj oběhové soustavy. To je jeho primární, nikoliv ale jediný cíl. Pokud potřebujete vědět vše o aerobiku, je třeba vědět také to, že dané cvičení… »

Všechno důležité o posilování 2/2

 Opakování je základSprávné posilování je spojeno s opakováním. Tedy tím, že určitý cvik je proveden několikrát za sebou. Počet opakování se může lišit. Jednotlivá opakování jsou následně řazena do sérií. Ty mohou být také stanoveny různě, hlavně… »

další » poslední »
zobrazit

Můžete si také přečíst

Ostatní
Nejčastější úrazy při házené 2/2

 Distorze koleneČasté jsou také úrazy při házené týkající se kolene. Hráči, zvláště pak útočící hráči dopadají při útoku…

Ostatní
Nejčastější úrazy při házené 1/2

 Tržné rány a odřeniny kůžeHázená je rychlý, tvrdý a kontaktní sport, kterému se nevyhýbají také časté úrazy hráčů.…

Ostatní
Úrazy při boxu 2/2

 Úrazy hlavyNení asi žádný překvapením, že dostat častým úrazem při boxu je poranění hlavy. Obecně se tak nejvíce při…

Ostatní
Úrazy při boxu 1/2

 Úrazy hlavyNení asi žádný překvapením, že dostat častým úrazem při boxu je poranění hlavy. Obecně se tak nejvíce při…

Ostatní
Nejčastější úrazy při hokeji 3/3

 Vyražený dechStává se, že při rychlosti, kterou hokejisté při hře mají a následný dopad na mantinel, lemující ledovou…

Ostatní
Nejčastější úrazy při hokeji 2/3

Zlomenina končetinBohužel i zlomeniny končetin jsou poměrně častým úrazem při hokeji. Nejčastěji se jedná o zlomeniny předloktí…

Ostatní
Ájurvédská masáž Praha podpoří Vaši touhu po šťastné mysli i fyzickém zdraví

 Necítíte se poslední dobou ve své kůži? Oddejte se tělem i myslí tajemství ájurvédské masáže a získejte novou energii…

Ostatní
Nejčastější úrazy při hokeji 1/3

 Zlomenina a úrazy nosuPřímo zlomenina nosu není až tak častý úraz při hokeji, jako jeho obecné problémy. Hokejisté…

Ostatní
Nejčastější úrazy při tenise 3/3

 Distorze kotníkuZranění kotníku je také dost častý úraz při tenise. Zvláště pro rekreační, začínající tenisty to je…

 
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt