Sportovní aktivity

další » poslední »
zobrazit
Vše o potápění 2/2

Výbava je základPro plnohodnotné potápění je nezbytná také správná výbava. Tu můžeme rozdělit do dvou hlavních skupin. Je to ta s označením ABC, kam patří ploutve, šnorchl a maska. K té se může přidat i výbava v podobě plicní automatiky, která samozřejmě… »

Vše o potápění 1/2

Čím se vyznačuje potápění?Jedná se o činnost člověka, která je spojena s pobytem pod vodní hladinou. Jde tedy o prozkoumávání krás pod vodní hladinou. Činnost může být spojena se zábavou, s vědeckým zkoumáním, ale třeba i s adrenalinovým zážitkem jako… »

Vše o plavání 2/2

Kvalitu plavání ovlivňuje i samotná vodaKonkrétně potom její hustota. Pokud jde o plavání například v běžném sladkovodním bazénu, jde o složitější postup, než například v moři. Důvodem je to, že slaná voda má větší hustotu, což znamená, že lidské tělo… »

Vše o plavání 1/2

Co je plavání?Definice plavání je poměrně jednoduchá. Jedná se o postup, který je spojený s tím, že se lidé, ale třeba i zvířata dokážou přemisťovat na vodní hladině, popřípadě i pod ní. A to výhradně jenom pomocí pohybů, které dělají vlastním tělem,… »

Vše o aerobiku 2/2

 Není třeba nic specielníhoKdo chce začít aerobik, ten nepotřebuje žádnou speciální výbavu. Plně mu stačí hlavně kvalitní obuv, stejně jako pohodlné oblečení, ve kterém bude následně cvičit. Dobré je mít i lahev s vodou, pro doplňování tekutin.… »

Vše o aerobiku 1/2

 K čemu je aerobik vhodný?Jedná se o unikátní a oblíbené cvičení, jehož cílem je především rozvoj oběhové soustavy. To je jeho primární, nikoliv ale jediný cíl. Pokud potřebujete vědět vše o aerobiku, je třeba vědět také to, že dané cvičení… »

Všechno důležité o posilování 2/2

 Opakování je základSprávné posilování je spojeno s opakováním. Tedy tím, že určitý cvik je proveden několikrát za sebou. Počet opakování se může lišit. Jednotlivá opakování jsou následně řazena do sérií. Ty mohou být také stanoveny různě, hlavně… »

další » poslední »
zobrazit

Můžete si také přečíst

Ostatní
Nejčastější úrazy při fotbale 1/3

 Úrazy holeněÚplně nejčastějším úrazem při fotbale bývají úrazy holeně. Obecně jsou nejčastěji postiženy dolní končetiny.…

Návody a rady
Jaké vybavení pro horolezce dnes frčí 2/2

 Chráněné jistící brýleSkvělou věcí pro horolezce jsou chráněné jistící brýle, které sice nejsou dioptrické a ani sluneční,…

Návody a rady
Jaké vybavení pro horolezce dnes frčí 1/2

 Odolná lanaMezí základní a velice důležité vybavení každého správného horolezce patří pevné a odolné lano. Není asi…

Návody a rady
Jaké vybavení pro cyklistiku dnes frčí 2/2

 Čepice pod přilbuMůže jít také o čelenku. Čepice pod přilbu má asi dvě základní vlastnosti. Jestliže je chladnější…

Sportovní novinky
Navštivte MS v ledním hokeji na Slovensku

 Po delší době se bude mistrovství světa v ledním hokeji konat u našich sousedů, na Slovensku. Každý fanoušek se…

Návody a rady
Jaké vybavení pro cyklistiku dnes frčí 1/2

 Vyztužené sedátkoNemusí jít ani o dlouhou projížďku, ale pokud se někdo rozhodně občas provětrat kolo, asi bude pro…

Ostatní
Jaké formy hubnutí dnes frčí 2/2

 Alternativa pro jídloHodně se také přechází na alternativní jídla, nebo spíše náhradu za jídlo, což jsou nápoje. Obliba…

Ostatní
Jaké formy hubnutí dnes frčí 1/2

 Zdravá strava a cvičeníPopulární a účinné jsou metody hubnutí založené na kompletní úpravě stravy a pravidelného cvičení.…

Sportovní speciality
Jaké posilovací stroje pro domácnost dnes frčí 2/2

 Posilovač břišních svalůMalé jsou také posilovače břicha, které lze snadno přenést a uklidit. Proto jsou dost populární…

 
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt