Hlavazejména brankáři jsou ohroženi úrazem při fotbale, který se týká hlavy. Český gólman Petr Čech by o to mohl vyprávět. Ale nejen brankáři jsou úrazem hlavy postiženi. Hráči při souboji o míč jsou často tak draví, že výjimkou nejsou ani otřesy… »
KotníkObecně jsou u fotbalistů nejvíce postiženy dolní končetiny, takže není ani takovým překvapením že nejčastější úrazy při fotbale se týkají kotníku. Podvrtnutí kotníku, nebo jiné potíže vznikají zvláště při souboji o míč, zvláště či výskoku… »
Úrazy holeněÚplně nejčastějším úrazem při fotbale bývají úrazy holeně. Obecně jsou nejčastěji postiženy dolní končetiny. Holeně, ale i lýtka jsou nejvíce postiženy právě v souboji o míč. Fotbal, ač tak podle pozorovatele příliš nevypadá, je kontaktní… »
Nechybí také jednoduchostNa rozdíl od řady jiných sportovních aktivit nevyžaduje běh jakékoliv složité vybavení. V postatě stačí jenom pohodlná a kvalitní obuv a poté jakékoliv oblečení, ve kterém se budete cítit dobře. Není nutné používat… »
Zlepšíte svou fyzickou kondiciJe jasné, že běh se pozitivním způsobem podepisuje právě na fyzické kondici každého, kdo aktivně běhá. Důvodem je to, že se výrazně posilují jeho svaly a dochází tak k nárůstu svalové hmoty. Ta je následně spojena… »
Zlepšíte stav vašich kostíDůvodem, proč cvičit je také to, že výrazně zlepšíte stav vašich kostí. Nejsou to primárně jenom svaly, které rostou a které se vyvíjejí. Stejně tak nesmíme zapomínat také na kosti. Pravidelné cvičení výrazně zlepší jejich… »
Rádi trávíte Váš volný čas sportovními aktivitami a nebráníte se také vyzkoušení něčeho nového? Pak doporučujeme nechat se zlákat dumpingem a užít si aerobní cvičení.Co je to jumping?Rehabilitační centrum Rehazone nabízí všem zájemcům o sportování… »
Úrazy dolních končetinHodně často se jako nejčastější úrazy při karate objevují úrazy dolních končetin. Obecně patří…
Krvácení z nosuKarate je sport, kde nejčastější úrazy jsou způsobené protihráčem a vůbec nejčastěji při trénincích.…
Barotrauma středního uchaVůbec nejčastější úraz při potápění je Barotrauma středního ucha, což je postižení středního…
Zánět uchaNěkteří lidi jsou po potápění postižení zánětem ucha. Ať už jde to úraz při potápění zánět vnějšího, nebo…
Zlomeniny končetinBohužel je lyžování sport, kde jsou časté úrazy zlomeniny končetin. Obvykle se jedná o zlomeniny…
Lehké úrazy – nárazyProtože lyžařů je stále více, i svahy jsou tak více zaplněné a to vede i k častějším úrazům při…
Úrazy dolních končetinBasketbalistům se nevyhýbají ani úrazy dolních končetin, respektive nejvíce jsou zasaženy kotníky…
Poranění hlavyJeden ze známých kontaktních a rychlých sportů, kde dochází k častým úrazům právě v oblasti hlavy. Protože…
Distorze koleneČasté jsou také úrazy při házené týkající se kolene. Hráči, zvláště pak útočící hráči dopadají při útoku…
připravujeme
Oštěpařský loketAsi není žádným překvapením, že mezi nejčastější úrazy při hodu oštěpem je postižení loktu, známý jako oštěpařský loket. Jinak se…
připravujeme
Natažení a natržení svalůHod oštěpem je sport atletický, který vyžaduje dokonalou souhru horní paže a to spolu s prsty a rukou. Zejména tedy horní…
připravujeme
Úrazy dolních končetinHodně často se jako nejčastější úrazy při karate objevují úrazy dolních končetin. Obecně patří mezi nejčastější úrazy při karate,…
Zlomené prsty jsou také častým úrazem a to zejména při sportu. Mnoho lidí však tuto…
Hubnutí a zdraví | redakceZahrada je multifunkční prostor, který můžeme využít k různým aktivitám. Nejedná…
Sportovní speciality | redakceÚrazy kolene bývají časté. Jedním z nejčastějších je poškození menisku. Meniskus…
Ostatní | redakceKostrč neboli také kost kostrční je součástí pánve a také pánevního dna. Kostrč…
Ostatní | redakceKostrč neboli také kost kostrční je součástí pánve a také pánevního dna. Kostrč…
Ostatní | redakceZahrada je multifunkční prostor, který můžeme využít k různým aktivitám. Nejedná…
Sportovní speciality | redakceZlomené prsty jsou také častým úrazem a to zejména při sportu. Mnoho lidí však tuto…
Hubnutí a zdraví | redakceUložení tuku je dáno převážně geneticky, můžeme s tím však účinně bojovat pomocí…
Hubnutí a zdraví | redakceZahrada je multifunkční prostor, který můžeme využít k různým aktivitám. Nejedná…
Sportovní speciality | redakceZlomené prsty jsou také častým úrazem a to zejména při sportu. Mnoho lidí však tuto…
Hubnutí a zdraví | redakceKostrč neboli také kost kostrční je součástí pánve a také pánevního dna. Kostrč…
Ostatní | redakceChcete zhubnout a posílit si svaly zábavnou formou a bez zatížení kloubů? Vyzkoušejte…
Sportovní novinky | redakce