Proč běhat 2/2

Velikost textu: A A A

Proč běhat 2/2

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Nechybí také jednoduchost

Na rozdíl od řady jiných sportovních aktivit nevyžaduje běh jakékoliv složité vybavení. V postatě stačí jenom pohodlná a kvalitní obuv a poté jakékoliv oblečení, ve kterém se budete cítit dobře. Není nutné používat nic speciálního a velmi často tak plně využijete to, co máte doma.

Běhat lze kdekoliv a kdykoliv

Je to také volnost, kterou běhání přináší. Jedná se o aktivitu, v rámci které není nutné řešit to, kde ji budete vykonávat. Dnes není problém začít ji vykonávat v podstatě kdykoliv. Můžete běhat na asfaltových cestách, můžete běhat na polích, zamířit do lesa, nebo třeba vyrazit na ovál na nejbližší stadion. Běhat je možné také v zimě, a to na běžeckých pásech. Těmi je dnes vybavena většina moderních fitness center ve větších městech.

Získáte nové přátele

I když se běh na první pohled může jevit jako sólová aktivita, není tomu tak. Komunita kolem běhání je rozhodně velká a tak důvodem, proč běhat, je i možnost najít si nové přátele, nebo možnost se seznámit. A to jak na kolektivních aktivitách, tak i v souvislosti s domluvou na společné aktivitě, která také není nic výjimečného.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Vyhledávání firem

Zaměření
Lokalita
Typ firmy:

Štítky: běh

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Sportovní speciality
Vše o kreatinu 2/2

 Jaká je funkce v těle?Kromě jeho účinků nezapomínejme také na jeho primární funkci. O jakou se jedná? Je zdrojem…

Sportovní speciality
Vše o kreatinu 1/2

 Zcela legální doplněkMnoho lidí má často kreatin zafixovaný jako látku, která je nelegální. Opak je ale pravdou, jelikož…

Sportovní aktivity
Vše o aerobiku 2/2

 Není třeba nic specielníhoKdo chce začít aerobik, ten nepotřebuje žádnou speciální výbavu. Plně mu stačí hlavně kvalitní…

Sportovní aktivity
Vše o aerobiku 1/2

 K čemu je aerobik vhodný?Jedná se o unikátní a oblíbené cvičení, jehož cílem je především rozvoj oběhové soustavy.…

Sportovní aktivity
Všechno důležité o posilování 2/2

 Opakování je základSprávné posilování je spojeno s opakováním. Tedy tím, že určitý cvik je proveden několikrát…

Sportovní aktivity
Všechno důležité o posilování 1/2

 Pravidelnost je základPokud je v segmentu posilování něco skutečně velmi důležité, potom to není nic jiného, než…

Sportovní aktivity
Vše o tenisu 2/2

 Pro dva i pro čtyři hráčeDnes může tenis nabídnout hned dvě možnosti hraní. První varianta je spojená se hrou dvou…

Sportovní aktivity
Vše o tenisu 1/2

 Jeden z nejoblíbenějších sportů u násPokud bychom dělali žebříček několika nejoblíbenějších spotů u nás, bude…

 
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt