Nejčastější úrazy při tenise 1/3

Velikost textu: A A A

Nejčastější úrazy při tenise 1/3

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Tenisový loket

Jak už lidové označení problému napovídá, jde o postižení lokte, které vzniká zejména při hře tenisu. Jedná se o problém s loktem, který vzniká častými záněty a tak bolestivostí při pohybu lokte, respektive kloubu. Právě při časté námaze tohoto klubu, anebo právě i při častých úrazech při tenise. Nadměrné zatěžování pouzder kloubu vede k dlouhodobému problému, který se obecně označuje jako tenisový loket, protože mnoho tenistů trápí.

Skokanské koleno

Při tenise vznikají také úrazy kolene. Protože tenista hodně přetěžuje svá kolena, bývá hodně často v mírném podřepu, je to nebývalý nápor právě na kolena. Zvláště pak častým výskokem a dopadem spolu s nadměrným zatěžováním, je na koleno vyvíjen enormní nátlak, což se pak projevuje jako úraz při tenise, označovaný jako skokanské koleno. Postiženy jsou úpony ke kosti holenní, dochází tam také k omezení průtoku krve a lymfy, což vede k dalším potížím s kolenem a omezení pohybu.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Vyhledávání firem

Zaměření
Lokalita
Typ firmy:

Štítky: tenis

Můžete si také přečíst

Sportovní aktivity
Tenis

Tenis je nejpopulárnější sport s raketou na naší planetě. Na tenisovém kurtu proti sobě stojí dva, nebo čtyři hráči a snaží…

Návody a rady
Tenisové rakety pro začátečníky

Tenis je jednou z nejpopulárnějších sportovních her, oblíbily si ho miliony lidí po celém světě. Chcete s tímto elegantním…

Ostatní
Umíte správný forhend?

Hrajete tenis nebo se o něco takového příležitostně pokoušíte a teprve uvažujete o tom, že se ho pořádně naučíte? Vysvětlíme…

Ostatní
Tenisový loket

 Tenisový loket je označení pro zranění svalových a šlachových úponů loketního kloubu. Onemocnění se vyskytuje jak u…

Návody a rady
Jak vybrat boty na tenis - prvních 5 rad

Pohodlná tenisová obuvTenis je náročný na pohyb dolních končetin. Nejvíce budou zatěžovány kotníky, proto musí být bota…

Návody a rady
Jak vybrat boty na tenis - dalších 5 super tipů na tenisové boty

Boty na měkké povrchyBoty na tenis pro měkké povrchy, kam patří antuka nebo tráva, nemusí mít tak hodně nároků na podrážku…

Ostatní
Cviky na tenisový loket 1/2

 Strečink lokteVezměte si poraněnou ruku, ohněte v zápěstí a tlačte ve směru vzhůru. Mezitím vezměte druhou rukou zraněnou…

Ostatní
Cviky na tenisový loket 2/2

 Připažení a zapaženíPostavte se, skrčte pravou ruku a položte si ji na levé rameno. Posléze tuto pravou ruku napněte,…

Sportovní aktivity
Vše o tenisu 1/2

 Jeden z nejoblíbenějších sportů u násPokud bychom dělali žebříček několika nejoblíbenějších spotů u nás, bude…

 
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt