Úvod / Zdraví a cvičení / Ostatní / Nejčastější úrazy při lyžování 1/2
Protože lyžařů je stále více, i svahy jsou tak více zaplněné a to vede i k častějším úrazům při lyžování. Běžné jsou klasické pády, které se pak podepíší lehký úrazem, jako jsou modřiny, lehké otoky, ale i třeba bolestivost kloubu, který byl nakažen. Dostat často se objevuj, zvláště u začínajících lyžařů pád na zadek, což může odnést úraz při lyžování tedy naražení kostrče. Obvykle takové poranění snadno zmizí po nějaké době, i bez tišících prostředků. Stejně tak modřiny, které často vznikají, mohou být brzo odstraněny. Jedná se o nejčastější úrazy při lyžování, které ale naštěstí nemusí řešit záchranná služba a často odezní po krátké době.
Častými úrazy při lyžování jsou také distorze kloubů, což je vykloubení, tak zvané vyhození kloubu z kloubní jamky. Často se úraz vyléčí vrácením končetiny do přirozené polohy, ale ne vždy je to možné. A i přesto, že se kloub vrátí do správné polohy, může dost bolest a objevit se otok či modřiny. Je tak vhodné, pokud k distorzi kteréhokoli kloubu došlo, raději lyžování zastavit a nechat se ošetřit lékařem. Přece jen bude potřeba nějakou dobu udržovat kloub v klidu. Distorze kloubu tak patří mezi časté úrazy při lyžování, které lyžaře nepříjemně potrápí a může být i vážný poraněním.
Štítky: lyžování
Lyžujete rádi? A už jste zkoušeli carvingové lyžování? Pojďme si představit tento druh sjezdového lyžování. Carvingový lyžař…
Pokud chcete tuto zimu začít na běžkách a hodláte si pořídit vybavení, přinášíme vám pár tipů, jak vybrat.BěžkyKdyž vybíráte…
Na zasněžených svazích můžete vidět jak lyžaře, tak snowboardisty. Snowboard byl hitem do přelomu století, dnes jeho obliba…
S blížící se zimou nastává i čas pro splnění milé povinnosti pořídit si nové boty na sjezdové lyžování. Ať už je impulsem…
Chystáte se koupit nové boty na běžky a nevíte si rady s výběrem? Před samotnou návštěvou prodejny je dobré mít představu…
Milujete lyžování? Lyžujete často? Nepatříte-li k lyžařům, co na lyže „naskočí“ jednou do roka, pak jistě oceníte…
Jízda na běžkách je skvělá zimní aktivita, kterou si oblíbilo mnoho lidí. Hlavně začátečníci neustále opakují určité chyby,…
Turistické běžky z výběrového dřevaPánské běžky s klasickou hladkou skluznicí, kde je jádro zhotoveno z výběrového…
Sportovní běžkySpeciální sportovní běžky jsou určeny pro všestranné a zkušené lyžaře. Mohou je využívat běžkaři, rádi…
připravujeme
Oštěpařský loketAsi není žádným překvapením, že mezi nejčastější úrazy při hodu oštěpem je postižení loktu, známý jako oštěpařský loket. Jinak se…
připravujeme
Natažení a natržení svalůHod oštěpem je sport atletický, který vyžaduje dokonalou souhru horní paže a to spolu s prsty a rukou. Zejména tedy horní…
připravujeme
Úrazy dolních končetinHodně často se jako nejčastější úrazy při karate objevují úrazy dolních končetin. Obecně patří mezi nejčastější úrazy při karate,…
Kostrč neboli také kost kostrční je součástí pánve a také pánevního dna. Kostrč…
Ostatní | redakceZahrada je multifunkční prostor, který můžeme využít k různým aktivitám. Nejedná…
Sportovní speciality | redakceUložení tuku je dáno převážně geneticky, můžeme s tím však účinně bojovat pomocí…
Hubnutí a zdraví | redakceZlomené prsty jsou také častým úrazem a to zejména při sportu. Mnoho lidí však tuto…
Hubnutí a zdraví | redakceKostrč neboli také kost kostrční je součástí pánve a také pánevního dna. Kostrč…
Ostatní | redakceZahrada je multifunkční prostor, který můžeme využít k různým aktivitám. Nejedná…
Sportovní speciality | redakceUložení tuku je dáno převážně geneticky, můžeme s tím však účinně bojovat pomocí…
Hubnutí a zdraví | redakceZlomené prsty jsou také častým úrazem a to zejména při sportu. Mnoho lidí však tuto…
Hubnutí a zdraví | redakceZahrada je multifunkční prostor, který můžeme využít k různým aktivitám. Nejedná…
Sportovní speciality | redakceZlomené prsty jsou také častým úrazem a to zejména při sportu. Mnoho lidí však tuto…
Hubnutí a zdraví | redakceKostrč neboli také kost kostrční je součástí pánve a také pánevního dna. Kostrč…
Ostatní | redakceChcete zhubnout a posílit si svaly zábavnou formou a bez zatížení kloubů? Vyzkoušejte…
Sportovní novinky | redakce