Úvod / Zdraví a cvičení / Ostatní / Nejčastější úrazy při karate 2/2
Hodně často se jako nejčastější úrazy při karate objevují úrazy dolních končetin. Obecně patří mezi nejčastější úrazy při karate, protože běžné úrazy, jako je krvácení z nosu, anebo modřiny postižený nehlásí jako úraz. Dolní končetiny jsou napadány, protože jsou při pevném postavení prakticky nejdůležitějším bodem schopnosti sportovce. Jakmile je sportovec, karatista omezen v pohybu, pevnosti postoje dolních končetin, pak je snadno zranitelný a k poražení hodný. Zranění dolních končetin je tak dost častým úrazem při karate. Jedná se snad o všechny druhy poranění dolních končetin, nejvíce poranění kolene, utržení svalů a poškození vazů.
Karate je sportem, kde se používají horní končetiny a tak se stává, že při souboji dojde k úrazu horních končetin. Obecně tyto zranění patří mezi úrazy při karate vůbec k nejčastějším. Poškození se týká jak předloktí, hodně často také zápěstí a také hrozí úrazy ramene. Objevují se různá vykloubení, namožení svalů, ale i poškození vazů v kloubech. Úrazy horních končetin jsou skutečně dost běžné při sportu karate. Nejvíce se úrazy při karate horních končetin objevují spíše u začínajících sportovců, ale i hodně často na trénincích sportu karate, kde se zkouší nové techniky i chvaty.
Výron kotníku nebo také podvrtnutí kotníku je jedním z nejčastějších zranění u sportovců a mladých lidí. Výron kotníku…
Častými úrazy, které se nám mohou při sportu přihodit, jsou různé zlomeniny obecně. Například zlomeniny dolní končetiny,…
Kostrč neboli také kost kostrční je součástí pánve a také pánevního dna. Kostrč je vlastně malá kost, která vzniká…
Natažený sval je jedním z nejběžnějších a nejčastějších úrazů při sportu a to zejména pro „sváteční sportovce“, kteří…
Zlomenina zápěstí bývá nejčastější zlomeninou. Zápěstí je část horní končetiny, mezi rukou a předloktím. Zápěstí má…
Tenisový loket je označení pro zranění svalových a šlachových úponů loketního kloubu. Onemocnění se vyskytuje jak u…
Zlomené žebra jsou velmi bolestivé zranění. Zlomeniny žeber (fraktury žeber) vznikají při nárazu například při dopravní…
Úrazy kolene bývají časté. Jedním z nejčastějších je poškození menisku. Meniskus je tvořen vazivovou chrupavkou. Kolení…
Zánět Achillovy šlachy je velmi bolestivý a na pár týdnů vás udrží doma a v klidu. Jako achillovu patu se obvykle v…
připravujeme
Oštěpařský loketAsi není žádným překvapením, že mezi nejčastější úrazy při hodu oštěpem je postižení loktu, známý jako oštěpařský loket. Jinak se…
připravujeme
Natažení a natržení svalůHod oštěpem je sport atletický, který vyžaduje dokonalou souhru horní paže a to spolu s prsty a rukou. Zejména tedy horní…
Kung fu je čínské bojové umění s bohatou historií, které v překladu znamená „dosažení…
Sportovní aktivity | RedakceKostrč neboli také kost kostrční je součástí pánve a také pánevního dna. Kostrč…
Ostatní | redakceZahrada je multifunkční prostor, který můžeme využít k různým aktivitám. Nejedná…
Sportovní speciality | redakceZlomené prsty jsou také častým úrazem a to zejména při sportu. Mnoho lidí však tuto…
Hubnutí a zdraví | redakceKung fu je čínské bojové umění s bohatou historií, které v překladu znamená „dosažení…
Sportovní aktivity | RedakceKostrč neboli také kost kostrční je součástí pánve a také pánevního dna. Kostrč…
Ostatní | redakceZahrada je multifunkční prostor, který můžeme využít k různým aktivitám. Nejedná…
Sportovní speciality | redakceUložení tuku je dáno převážně geneticky, můžeme s tím však účinně bojovat pomocí…
Hubnutí a zdraví | redakceZahrada je multifunkční prostor, který můžeme využít k různým aktivitám. Nejedná…
Sportovní speciality | redakceZlomené prsty jsou také častým úrazem a to zejména při sportu. Mnoho lidí však tuto…
Hubnutí a zdraví | redakceKostrč neboli také kost kostrční je součástí pánve a také pánevního dna. Kostrč…
Ostatní | redakceChcete zhubnout a posílit si svaly zábavnou formou a bez zatížení kloubů? Vyzkoušejte…
Sportovní novinky | redakce