Ostatní

další » poslední »
zobrazit
Nejčastější úrazy při fotbale 1/3

 Úrazy holeněÚplně nejčastějším úrazem při fotbale bývají úrazy holeně. Obecně jsou nejčastěji postiženy dolní končetiny. Holeně, ale i lýtka jsou nejvíce postiženy právě v souboji o míč. Fotbal, ač tak podle pozorovatele příliš nevypadá, je kontaktní… »

Proč běhat 2/2

 Nechybí také jednoduchostNa rozdíl od řady jiných sportovních aktivit nevyžaduje běh jakékoliv složité vybavení. V postatě stačí jenom pohodlná a kvalitní obuv a poté jakékoliv oblečení, ve kterém se budete cítit dobře. Není nutné používat… »

Proč běhat 1/2

 Zlepšíte svou fyzickou kondiciJe jasné, že běh se pozitivním způsobem podepisuje právě na fyzické kondici každého, kdo aktivně běhá. Důvodem je to, že se výrazně posilují jeho svaly a dochází tak k nárůstu svalové hmoty. Ta je následně spojena… »

Proč cvičit 2/2

 Zlepšíte stav vašich kostíDůvodem, proč cvičit je také to, že výrazně zlepšíte stav vašich kostí. Nejsou to primárně jenom svaly, které rostou a které se vyvíjejí. Stejně tak nesmíme zapomínat také na kosti. Pravidelné cvičení výrazně zlepší jejich… »

Přijďte na jumping Praha

 Rádi trávíte Váš volný čas sportovními aktivitami a nebráníte se také vyzkoušení něčeho nového? Pak doporučujeme nechat se zlákat dumpingem a užít si aerobní cvičení.Co je to jumping?Rehabilitační centrum Rehazone nabízí všem zájemcům o sportování… »

Proč cvičit 1/2

 Zvládnete více běžné zátěžePokud vám připadá, že každá konkrétní a často i běžná denní aktivita je nad vaše síly, může to být spojeno hlavně s faktem, že nemáte žádnou fyzickou kondici, ani žádné svaly. A právě to je ten hlavní důvod, proč… »

Vzorový jídelníček pro kulturisty na 7 dní - dokončení

 StředaSnídaněCottage sýr s celozrnným chlebem, kousky zeleniny a domácím pomerančovým džusem.ObědDušené hovězí maso s žampiony podávané s vařenou rýží nebo s vařeným bramborem.VečeřeKus kus s grilovanou cuketou a lilkem… »

další » poslední »
zobrazit

Můžete si také přečíst

Návody a rady
Jaké vybavení pro horolezce dnes frčí 1/2

 Odolná lanaMezí základní a velice důležité vybavení každého správného horolezce patří pevné a odolné lano. Není asi…

Návody a rady
Jaké vybavení pro cyklistiku dnes frčí 2/2

 Čepice pod přilbuMůže jít také o čelenku. Čepice pod přilbu má asi dvě základní vlastnosti. Jestliže je chladnější…

Sportovní novinky
Navštivte MS v ledním hokeji na Slovensku

 Po delší době se bude mistrovství světa v ledním hokeji konat u našich sousedů, na Slovensku. Každý fanoušek se…

Návody a rady
Jaké vybavení pro cyklistiku dnes frčí 1/2

 Vyztužené sedátkoNemusí jít ani o dlouhou projížďku, ale pokud se někdo rozhodně občas provětrat kolo, asi bude pro…

Ostatní
Jaké formy hubnutí dnes frčí 2/2

 Alternativa pro jídloHodně se také přechází na alternativní jídla, nebo spíše náhradu za jídlo, což jsou nápoje. Obliba…

Ostatní
Jaké formy hubnutí dnes frčí 1/2

 Zdravá strava a cvičeníPopulární a účinné jsou metody hubnutí založené na kompletní úpravě stravy a pravidelného cvičení.…

Sportovní speciality
Jaké posilovací stroje pro domácnost dnes frčí 2/2

 Posilovač břišních svalůMalé jsou také posilovače břicha, které lze snadno přenést a uklidit. Proto jsou dost populární…

Sportovní speciality
Jaké posilovací stroje pro domácnost dnes frčí 1/2

 StepperI do malého bytu lze vměstnat nějaký ten posilovací, cvičící nástroj. Ideální je například stepper, což je vhodný…

Hubnutí a zdraví
Proč otékají nohy 2/2

 Pohodlnost a mezený pohybBohužel i omezené používání noha a chodidel může vést k otokům, které se na noze tvoří.…

 
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt