Hubnutí a zdraví

« první « předchozí další » poslední »
zobrazit
5 tipů na hubnutí bříška

Hubnutí břicha patří k docela složitým aktivitám při hubnutí, ale to neznamená, že by to bylo nějak dramatické. Zkuste naše rady! 1. Pravidelná stravaPokud chcete v co nejkratší době shodit nějaké to kilo a zbavit se většího bříška, budete se muset… »

Základy výživy při hubnutí

 Ruku na srdce, pokud máte nějaké to kilo navíc, pravděpodobně jste se již někdy pokoušeli zhubnout. Možná se vám to nepodařilo. Možná se vám to i podařilo, brzy jste však nabrali kilo zpátky. Pokud již za sebou máte nějaký ten nezdar, neztrácejte… »

Jak shodit pneumatiku na břiše

S nadbytečným tukem na břiše se potýká snad každý z nás. Kromě toho, že výrazné břicho připodobňované k pneumatice působí neesteticky, přináší i zdravotní rizika – tento typ obezity je totiž nebezpečnější než ten, kdy se tuk ukládá spíše na bocích a stehnech.… »

Mám tlustá stehna – jaké cviky mi pomůžou?

Silná stehna netrápí jen ženy, ale i muže. Příčinou nadměrného tuku na stehnech je sedavý způsob života, málo pohybu a u žen i chůze na podpatcích. Jak se cvičením tlustých stehen zbavit?Ať už jsme nespokojeni s kteroukoli částí našeho těla, měli bychom… »

Vhodné cviky na uložený tuk v prsou u mužů

Uložení tuku je dáno převážně geneticky, můžeme s tím však účinně bojovat pomocí cvičení. Uložení tuku v prsou u mužů je vnímáno jako silně neestetické, mnozí muži se za tento svůj nedostatek stydí. Možností, jak se zbavit tuku v prsou, je několik – od… »

Jak se zbavit podbradku cvičením?

Dvojitá brada, chcete-li podbradek, nesluší ani mužům, ani ženám. Pokud podbradek máte a chcete se ho zbavit, vyzkoušejte jednoduché cviky, které můžete provádět doma nebo v kanceláři. Odměnou za vaše úsilí vám bude trvalý výsledek.Než se pustíme do cvičení,… »

Vykloubené rameno

Vykloubené koleno je častné zranění, které se týká kolene. Koleno je vlastně nejsložitější kloub, který se v lidském těle nachází. Není proto vůbec dobré toto zranění ignorovat, ono se totiž ignorovat ani nedá, jelikož pokud k takovému zranění dojde je… »

« první « předchozí další » poslední »
zobrazit

Můžete si také přečíst

Ostatní
Nejčastější úrazy při karate 2/2

 Úrazy dolních končetinHodně často se jako nejčastější úrazy při karate objevují úrazy dolních končetin. Obecně patří…

Ostatní
Nejčastější úrazy při karate 1/2

 Krvácení z nosuKarate je sport, kde nejčastější úrazy jsou způsobené protihráčem a vůbec nejčastěji při trénincích.…

Ostatní
Nejčastější úrazy při potápění 2/2

 Barotrauma středního uchaVůbec nejčastější úraz při potápění je Barotrauma středního ucha, což je postižení středního…

Ostatní
Nejčastější úrazy při potápění 1/2

 Zánět uchaNěkteří lidi jsou po potápění postižení zánětem ucha. Ať už jde to úraz při potápění zánět vnějšího, nebo…

Ostatní
Nejčastější úrazy při lyžování 2/2

 Zlomeniny končetinBohužel je lyžování sport, kde jsou časté úrazy zlomeniny končetin. Obvykle se jedná o zlomeniny…

Ostatní
Nejčastější úrazy při lyžování 1/2

 Lehké úrazy – nárazyProtože lyžařů je stále více, i svahy jsou tak více zaplněné a to vede i k častějším úrazům při…

Ostatní
Nejčastější úrazy při basketbalu 2/2

 Úrazy dolních končetinBasketbalistům se nevyhýbají ani úrazy dolních končetin, respektive nejvíce jsou zasaženy kotníky…

Ostatní
Nejčastější úrazy při basketbalu 1/2

 Poranění hlavyJeden ze známých kontaktních a rychlých sportů, kde dochází k častým úrazům právě v oblasti hlavy. Protože…

Ostatní
Nejčastější úrazy při házené 2/2

 Distorze koleneČasté jsou také úrazy při házené týkající se kolene. Hráči, zvláště pak útočící hráči dopadají při útoku…

 
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt