Proč otékají nohy 2/2

Velikost textu: A A A

Proč otékají nohy 2/2

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Pohodlnost a mezený pohyb

Bohužel i omezené používání noha a chodidel může vést k otokům, které se na noze tvoří. Pokud více sedíme, než je zdrávo, pohyb omezujeme, pak se může snadno stát, že nohy budou otékat. Paradoxně snadněji se stane, že otoky na nohou se vytvoří díky pohodlnosti, než při přílišném zaměstnávání nohou chůzí nebo během. Pokud už si na sportovní aktivity moc nepotrpíte, choďte alespoň na procházky. Prospěje to tělu i mysli.

Dlouhé stání nebo sezení

Jestliže máte práci kde cely den stojíte na nohou, pak se není čemu divit, že otoky na nohou se objeví. To je bohužel běžné. Naopak ale i kancelářské krysy, jak se hanlivě lidem, pracujícím v kanceláři přezdívá, mohou také z dlouhodobého sezení trpět na otoky nohou. Je tak nutné se během dne procvičit, projít atd.

Horké koupele i sauna

Pokud milujete horké koupele, ale často se vám tvoří otoky nohou, raději se této oblíbené relaxace vzdejte. I horká koupel, nebo pravidelná návštěva v sauně může u někoho způsobovat otoky nohou. Takže opatrně, raději se vzdát, než pak trpět na nohy, které se nevejdou do bot.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Vyhledávání firem

Zaměření
Lokalita
Typ firmy:

Štítky: zábava, zdraví

Můžete si také přečíst

Sportovní aktivity
Paintball

Paintball pochází z USA a patří mezi kolektivní adrenalinové sporty. V podstatě se jedná o střelbu zbraní, která vypuzuje…

Sportovní aktivity
Minigolf

Minigolf je golf ve zmenšené podobě, který se hraje na speciálně vybaveném hřišti. Patentovaný typ minigolfového hřiště byl…

Návody a rady
Vítejte ve světě skateboardingu...výběr skateboardu

Skateboarding je sportovní aktivitou, adrenalinovou zábavou, uměním, koníčkem i životním stylem. Každý si z široké nabídky…

Ostatní
Sauna a saunování

Sauna je menší uzavřená vyhřívaná místnost obložená dřevem, která slouží k saunování. Často bývá také součástí krytých bazénů…

Sportovní aktivity
Cvičení pro těhotné

Cvičení pro těhotné ženy je určeno ženám, které se připravují na porod. Jedná se o soubor cviků, které se většinou provádějí…

Návody a rady
Péče o kontaktní čočky

Kvalitní péče o kontaktní čočky je snad nejdůležitějším faktorem pro jejich zdravé nošení a s tím spojený ostrý zrak.…

Návody a rady
Skákání na trampolíně nejen pro zábavu

Skákání na trampolíně je všeobecně považováno za dobrou zábavu pro děti, ale málokdo ví, že se jedná o efektivní formu aerobního…

Návody a rady
Péče o chodidla při sportu

Sportujete aktivně? Potí se vám nohy? Stydíte se na návštěvě zouvat si boty? Trpíte plísněmi nehtů a chodidel? Máme pro vás…

Hubnutí a zdraví
Bigorexie aneb když se to v posilovně přehání

Trávíte spoustu času v posilovně? Konzumujete nadměrné množství proteinů ve snaze podpořit nárůst vaší svalové hmoty? Toužíte…

 
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt