Proč otékají nohy 1/2

Velikost textu: A A A

Proč otékají nohy 1/2

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Problém s lymfatickým systémem

Zanesený lymfatický systém zadělá na pořádnou paseku v těle. Častým důsledkem jeho omezené funkčnosti je především otok nohou. Jestliže máte problém s otoky mohou a často se opakujícím, pak je s největší pravděpodobností na vině právě lymfatický systém. Je tak nutnosti ho rozproudit. Možností jsou lymfodrenáže, tedy cílené masáže, stimulující lymfatický systém a pak také pohyb, aktivita a další možnosti.

Obezita

Nadváha a později obezita je často spojována právě s otoky nohou. Bohužel tělo je přetěžována tělesnou váhou, kterou není s to unést, a tak se objevují problémy právě s otoky nohou. Obezita je vůbec také důsledkem mnoha jiných nemocí. Proto je nezbytně nutné mít nějaký pohyb, koníček, který zaručí pravidelnost pohybu a fyzické námahy. Otoky nohou u obezity nejsou tím nejhorším problémem, ale jedním z častých a nepříjemných.

Špatná obuv

Příliš těsné boty, nebo nadprůměrně vysoký podpatek, nebo boty, které prostě z nějakého důvodu někde tlačí, botu příliš obepínají. Mohou to být i kozačky v zimě, klidně bez podpatku, pokud jsou v místě lýtka příliš těsné. Špatná obuv je dost častým důsledkem jednorázového problému s oteklými nohami. Je nutno počítat s tím, že ač bota musí sedět, je také nutné, aby měla noha v bot místo. Špatná obuv může být prvně důsledkem nejen bolestivosti nohou, ale právě i výraznými otoky.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Vyhledávání firem

Zaměření
Lokalita
Typ firmy:

Štítky: zdraví

Můžete si také přečíst

Ostatní
Sauna a saunování

Sauna je menší uzavřená vyhřívaná místnost obložená dřevem, která slouží k saunování. Často bývá také součástí krytých bazénů…

Sportovní aktivity
Cvičení pro těhotné

Cvičení pro těhotné ženy je určeno ženám, které se připravují na porod. Jedná se o soubor cviků, které se většinou provádějí…

Návody a rady
Péče o kontaktní čočky

Kvalitní péče o kontaktní čočky je snad nejdůležitějším faktorem pro jejich zdravé nošení a s tím spojený ostrý zrak.…

Návody a rady
Péče o chodidla při sportu

Sportujete aktivně? Potí se vám nohy? Stydíte se na návštěvě zouvat si boty? Trpíte plísněmi nehtů a chodidel? Máme pro vás…

Hubnutí a zdraví
Bigorexie aneb když se to v posilovně přehání

Trávíte spoustu času v posilovně? Konzumujete nadměrné množství proteinů ve snaze podpořit nárůst vaší svalové hmoty? Toužíte…

Ostatní
Jóga: Naučte se správně relaxovat!

Říká vám něco slovo relaxace? Nejen při sportu, ale v každodenním životě je důležité umět si odpočinout, uvolnit svaly, zregenerovat…

Návody a rady
Nejčastější zdravotní problémy při sportu

Sportujete, sportujte a najednou zjistíte, že vás píchá v boku, máte křeče v lýtkách nebo nemůžete popadnout dech. Co signalizují…

Ostatní
Cvičení při nemocech a bolestech

Je známo, že pravidelným cvičením lze předcházet mnoha zdravotním potížím. Když se potíže objeví, je také možné je zmírnit…

Ostatní
Uvolněte mysl

Při intenzivním cvičení a sportování je velmi důležité mít uvolněnou mysl. Starosti a problémy byste se měli naučit házet…

 
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt