StředaSnídaněCottage sýr s celozrnným chlebem, kousky zeleniny a domácím pomerančovým džusem.ObědDušené hovězí maso s žampiony podávané s vařenou rýží nebo s vařeným bramborem.VečeřeKus kus s grilovanou cuketou a lilkem… »

• red
• diskuze (1)
• Ostatní

 Kulturistika je sportovní odvětví založené na snaze zvýšit nejenom sílu, ale je založené na snaze vymodelovat tělo a nabrat svalovou hmotu. S tím souvisí jak správný trénink, tak i různé tréninkové doplňky. Zapomínat nesmíme ani na vzorový… »

• Pavel Hanzal
• diskuze (0)
• Ostatní

 StředaSnídaněNízkotučný bílý jogurt bez cukru. Možno přidat několik kousků nakrájeného ovoce.ObědNízkotučný tvaroh. Možno připravit ve formě slané pomazánky s trochou nakrájené pažitky.VečeřeKefír nebo jiné kysané mléko. Vypít 250 mililitrů.… »

• red
• diskuze (2)
• Hubnutí a zdraví

 Mléko nejenom potřebujeme pít, ale je na něm založeno i několik diet. Konkrétní z nich je Mléčná dieta. Jedná se i o dietu Rajko Dolečka, která je charakteristická právě tím, že mléko jako takové je v této dietě primární. Nejenom to, jelikož… »

• red
• diskuze (1)
• Hubnutí a zdraví

Máte v plánu si pořídit koloběžku s velkými koly, ale bojíte se, že na ní nebudete umět jezdit? Nemusíte se bát, není to žádná věda. Nicméně na druhou stranu byste se měli předem seznámit s technikou odrážení. Ušetříte si tak spoustu námahy a jízdu… »

• red
• diskuze (4)
• Sportovní aktivity

 Ideální nástrahy a návnady při rybařeníNejenom zkušenosti a výbava, ale také návnady a nástrahy jsou tím, pomocí čehož lze dosáhnout dobrého úlovku. Dnes je možné využít několik postupů. Které začínají různými těstíčky, stejně jako pečivem. Dále… »

• red
• diskuze (0)
• Ostatní

 Kdy je možní lovit ryby?Rybaření je dnes velmi oblíbenou aktivitou, se kterou je mimo jiné spojováno i několik, předpisů. Ty se týkají hlavně informací o tom, kdy přesně je možné ryby lovit. Pokud jde o vody mimopstruhové, je možné chytat kdykoliv… »

• red
• diskuze (1)
• Ostatní