Zdraví a cvičení

další » poslední »
zobrazit
Vzorový jídelníček pro kulturisty na 7 dní - dokončení

 StředaSnídaněCottage sýr s celozrnným chlebem, kousky zeleniny a domácím pomerančovým džusem.ObědDušené hovězí maso s žampiony podávané s vařenou rýží nebo s vařeným bramborem.VečeřeKus kus s grilovanou cuketou a lilkem… »

Vzorový jídelníček pro kulturisty na 7 dní - 1. část

 Kulturistika je sportovní odvětví založené na snaze zvýšit nejenom sílu, ale je založené na snaze vymodelovat tělo a nabrat svalovou hmotu. S tím souvisí jak správný trénink, tak i různé tréninkové doplňky. Zapomínat nesmíme ani na vzorový… »

Vzorový jídelníček při mléčné dietě na 7 dní - dokončení

 StředaSnídaněNízkotučný bílý jogurt bez cukru. Možno přidat několik kousků nakrájeného ovoce.ObědNízkotučný tvaroh. Možno připravit ve formě slané pomazánky s trochou nakrájené pažitky.VečeřeKefír nebo jiné kysané mléko. Vypít 250 mililitrů.… »

Vzorový jídelníček při mléčné dietě na 7 dní - první část

 Mléko nejenom potřebujeme pít, ale je na něm založeno i několik diet. Konkrétní z nich je Mléčná dieta. Jedná se i o dietu Rajko Dolečka, která je charakteristická právě tím, že mléko jako takové je v této dietě primární. Nejenom to, jelikož… »

Jak správně jezdit na koloběžce pro dospělé?

Máte v plánu si pořídit koloběžku s velkými koly, ale bojíte se, že na ní nebudete umět jezdit? Nemusíte se bát, není to žádná věda. Nicméně na druhou stranu byste se měli předem seznámit s technikou odrážení. Ušetříte si tak spoustu námahy a jízdu… »

Vše o rybaření - dokončení

 Ideální nástrahy a návnady při rybařeníNejenom zkušenosti a výbava, ale také návnady a nástrahy jsou tím, pomocí čehož lze dosáhnout dobrého úlovku. Dnes je možné využít několik postupů. Které začínají různými těstíčky, stejně jako pečivem. Dále… »

Vše o rybaření - úvod

 Kdy je možní lovit ryby?Rybaření je dnes velmi oblíbenou aktivitou, se kterou je mimo jiné spojováno i několik, předpisů. Ty se týkají hlavně informací o tom, kdy přesně je možné ryby lovit. Pokud jde o vody mimopstruhové, je možné chytat kdykoliv… »

další » poslední »
zobrazit

Můžete si také přečíst

Ostatní
Proč neberou ryby 2/2

Chybná nástrahaI toto patří mezi klíčové důvody u celé řady rybářů. Správná nástraha je základ. A to nejenom s ohledem…

Ostatní
Proč neberou ryby 1/2

Špatný časJeden z nejdůležitějších faktorů, který dnes zná každý zkušený rybář. Rozhodně neplatí, že po celý den berou…

Ostatní
Skvělé bobové letní dráhy – Německo 2/2

Letní bobová dráha AltenbergUnikátem této letní bobové dráhy je to, že je aktuálně tou nejdelší, která se v oblasti Saska…

Ostatní
Skvělé bobové letní dráhy – Německo 1/2

Letní bobová dráha v OberwiesenthaluVýhradně letní bobová dráha, která je otevřena každý den od 10:00 do 18:00. Samozřejmě…

Ostatní
Skvělé bobové letní dráhy – Rakousko 2/2

Bobová dráha Alpine CoasterJe hned několik unikátů, kterými se může bobová dráha Alpine Coaster přímo pyšnit. Než se na ně…

Ostatní
Skvělé bobové letní dráhy – Rakousko 1/2

Bobová dráha Kaprun MaiskogelKaprun je jednou z nejznámějších oblasti pro milovníky lyžování. Nabídne ale i mnoho dalších…

Ostatní
Skvělé bobové letní dráhy – Slovensko 2/2

Horská letní bobová dráha Fun Aréna DonovalyNízké Tatry nenabízejí jenom zajímavé aktivity spojené s lyžováním. Přinášejí…

Ostatní
Skvělé bobové letní dráhy – Slovensko 1/2

Bobová dráha ŽiarceTato letní bobová dráha má v rámci Slovenska jeden velmi významný unikát. A to takový, že se jedná o…

Ostatní
Skvělé bobové letní dráhy – Polsko 2/2

Bobová dráha ČantoryjePředevším dobrá dostupnost z Čech. To je rozhodně klíčová výhoda známého zimního střediska Čantoryje,…

 
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt