Top články

Postavte si na zahradě altán pro cvičení i zábavu

Zahrada je multifunkční prostor, který můžeme využít k různým aktivitám. Nejedná se pouze o klasické zahradničení nebo naopak válení na zahradě. Na to už mnoho lidí dávno přišlo. Jenže naše klimatické podmínky neumožňují tento prostor využívat maximálnám… »

Zlomené prsty - příčiny, příznaky a léčba

Zlomené prsty jsou také častým úrazem a to zejména při sportu. Mnoho lidí však tuto zlomeninu značně podceňuje s tím, že se to dá samo dokupy, tvrdí, že to je jen naražené, to přejde a podobně. Pokud jsou prsty zlomené obvykle to jen tak nepřejde. Pokud… »

Flowin vám umožní zacvičit si bez zatížení kloubů!

Chcete zhubnout a posílit si svaly zábavnou formou a bez zatížení kloubů? Vyzkoušejte klouzavou podložku Flowin! Flowin je poměrně mladou cvičební pomůckou, která byla vyvinuta ve Švédsku. Někdy od roku 2007 se dostala na evropský trh a okamžitě se stala… »

Naražená kostrč

 Kostrč neboli také kost kostrční je součástí pánve a také pánevního dna. Kostrč je vlastně malá kost, která vzniká u člověka srůstem posledních obratlů, což je pozůstatkem zakrnělého ocasu. Kostrč má trojúhelníkový tvar a vzniká srůstem tří až pěti… »

Pravidla florbalu – výstroj

Přinášíme vám základní informace o nutném vybavení pro florbalové zápasy.1. Každý hráč musí mít dres – triko, trenýrky a štulpny. Dresy musí být stejné jakékoliv barvy, s vyjímkou šedivých triček. Štulpny je potřeba mít vytažené ke kolenům.2. V případě… »

Vhodné cviky na uložený tuk v prsou u mužů

Uložení tuku je dáno převážně geneticky, můžeme s tím však účinně bojovat pomocí cvičení. Uložení tuku v prsou u mužů je vnímáno jako silně neestetické, mnozí muži se za tento svůj nedostatek stydí. Možností, jak se zbavit tuku v prsou, je několik – od… »

Svalová horečka není žádný med. Jak jí předcházet?

Už jste někdy měli svalovou horečku? Jaké jsou její příznaky a jak  jí můžeme předejít? Svalovou horečku může dostat v podstatě každý. Jedná se vlastně o přetížení a namožení svalů při sportovním výkonu, velké fyzické námaze či náročném tréninku.… »

Americký fotbal - základy a pravidla

 Americký fotbal je náročnější, drsnější než ragby, které je tradiční například v Anglii či Austrálii. V Americe si tento sport, který vznikl v Anglii, upravili po svém, vznikl tak americký fotbal, který se od klasického ragby liší.… »

Jak hrát golf: základy hry

Zaujala vás hra na zeleném trávníku a rádi byste ji vyzkoušeli? Proč tedy ne!Třeba vám pomohou následující informace. V následujících několika článcích se dozvíte něco o základním vybavení, pravidlech hry nebo typech úderů.Dříve než začnete hrát golf,… »

Který antiperspirant je nejlepší při sportu?

Pocení je nepříjemným doprovodným jevem nejen při sportu. Každý, kdo někdy navštívil posilovnu nebo skupinové cvičení, ví, jak je nepříjemné cítit pot jiného člověka. Ačkoli potit se je přirozené, v našich podmínkách je běžné snažit se pocení zabránit… »

Pétanque není jen hra s koulemi

Oblíbenou a populární hrou je pétanque. Jak se vlastně hraje a co nám kromě zábavy může přinést?Pétanque je hra pocházející z Francie. Skutečná historie této hry ale spadá až do období starověku. Spočívá v házení koulí na cíl Hra obsahuje sadu kovových… »

Posilování těla vlastní vahou – návod 3/3

 Vítejte u posledního dílu našeho třídílného seriálu, který se věnuje posilováním těla vlastní vahou. Již jsme si vysvětlili, pro je posilování těla vlastní vahou pro člověka tak příznivé, jaké jsou výhody oproti posilování v posilovně. Také… »

Jak se stravovat při rekonvalescenci po zlomenině

 Riziko úrazů je vysoké, sport i relaxační volnočasové aktivity se opravdu holt někdy „povedou“ tak, že skončíte se sádrou na některé končetině. Sádra, případná operace i rehabilitace není zrovna žádný příjemný zážitek. Svému tělu však díky stravě… »

Můžete si také přečíst

Hubnutí a zdraví
Proč otékají nohy 1/2

 Problém s lymfatickým systémemZanesený lymfatický systém zadělá na pořádnou paseku v těle. Častým důsledkem…

Hubnutí a zdraví
Proč mají lidé ploché nohy 2/2

 Obezita a nadváhaEnormní zatížení tělesné schránky je také jedním z důvodů, proč se tvoří plochá noha. Celkově…

Hubnutí a zdraví
Proč mají lidé ploché nohy 1/2

 Vrozená vadaPlochá noha může být darem vrozenosti, tedy že k tomu z genetického hlediska má někdo větší nebo…

Sportovní novinky
Oblíbené dámské funkční prádlo 2/2

 Alpine Pro – KRATHISA Unikátní a jedinečný materiál. Ten je základem tohoto termo prádla, která je určeno pro celou…

Sportovní novinky
Oblíbené dámské funkční prádlo 1/2

 Devold Duo Active Long Johns Women Která žena hledá naprostou všestrannost, ta si může být jista tím, že právě toto…

Sportovní novinky
Oblíbené dámské lyžařské kalhoty 2/2

 Nordblanc -  Boogie ZEM Už na první pohled je jasné, že se jedná o kalhoty, které budou primárně kvalitní. A to…

Sportovní novinky
Oblíbené dámské lyžařské kalhoty 1/2

 Alpine Pro FLEMERA Prvním důvodem, proč jsou tato oblíbené dámské lyžařské kalhoty tak oblíbené, je rozhodně jejich…

Sportovní novinky
Oblíbené dámské lyžařské bundy 2/2

 Alpine PRO – SILEDEA Typická a dokonalá bunda pro každou milovnici lyžování. Ve výčtu praktických vlastností nesmí…

Sportovní novinky
Oblíbené dámské lyžařské bundy 1/2

 Kilpi EUFANA Proč patří právě tento konkrétní model mezi oblíbené dámské lyžařské bundy? Odpovědí je hned celá řada.…

 
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt