Zahrada je multifunkční prostor, který můžeme využít k různým aktivitám. Nejedná se pouze o klasické zahradničení nebo naopak válení na zahradě. Na to už mnoho lidí dávno přišlo. Jenže naše klimatické podmínky neumožňují tento prostor využívat maximálnám… »
Zlomené prsty jsou také častým úrazem a to zejména při sportu. Mnoho lidí však tuto zlomeninu značně podceňuje s tím, že se to dá samo dokupy, tvrdí, že to je jen naražené, to přejde a podobně. Pokud jsou prsty zlomené obvykle to jen tak nepřejde. Pokud… »
Kostrč neboli také kost kostrční je součástí pánve a také pánevního dna. Kostrč je vlastně malá kost, která vzniká u člověka srůstem posledních obratlů, což je pozůstatkem zakrnělého ocasu. Kostrč má trojúhelníkový tvar a vzniká srůstem tří až pěti… »
Chcete zhubnout a posílit si svaly zábavnou formou a bez zatížení kloubů? Vyzkoušejte klouzavou podložku Flowin! Flowin je poměrně mladou cvičební pomůckou, která byla vyvinuta ve Švédsku. Někdy od roku 2007 se dostala na evropský trh a okamžitě se stala… »
Uložení tuku je dáno převážně geneticky, můžeme s tím však účinně bojovat pomocí cvičení. Uložení tuku v prsou u mužů je vnímáno jako silně neestetické, mnozí muži se za tento svůj nedostatek stydí. Možností, jak se zbavit tuku v prsou, je několik – od… »
Přinášíme vám základní informace o nutném vybavení pro florbalové zápasy.1. Každý hráč musí mít dres – triko, trenýrky a štulpny. Dresy musí být stejné jakékoliv barvy, s vyjímkou šedivých triček. Štulpny je potřeba mít vytažené ke kolenům.2. V případě… »
Americký fotbal je náročnější, drsnější než ragby, které je tradiční například v Anglii či Austrálii. V Americe si tento sport, který vznikl v Anglii, upravili po svém, vznikl tak americký fotbal, který se od klasického ragby liší.… »
Už jste někdy měli svalovou horečku? Jaké jsou její příznaky a jak jí můžeme předejít? Svalovou horečku může dostat v podstatě každý. Jedná se vlastně o přetížení a namožení svalů při sportovním výkonu, velké fyzické námaze či náročném tréninku.… »
Zlomenina zápěstí bývá nejčastější zlomeninou. Zápěstí je část horní končetiny, mezi rukou a předloktím. Zápěstí má funkci, že můžete prostorově pohybovat rukou. Lidské zápěstí je tvořeno sedmi kůstkami, právě těchto sedm kůstek je propojeno vazy.… »
Vítejte u posledního dílu našeho třídílného seriálu, který se věnuje posilováním těla vlastní vahou. Již jsme si vysvětlili, pro je posilování těla vlastní vahou pro člověka tak příznivé, jaké jsou výhody oproti posilování v posilovně. Také… »
Zaujala vás hra na zeleném trávníku a rádi byste ji vyzkoušeli? Proč tedy ne!Třeba vám pomohou následující informace. V následujících několika článcích se dozvíte něco o základním vybavení, pravidlech hry nebo typech úderů.Dříve než začnete hrát golf,… »
Pocení je nepříjemným doprovodným jevem nejen při sportu. Každý, kdo někdy navštívil posilovnu nebo skupinové cvičení, ví, jak je nepříjemné cítit pot jiného člověka. Ačkoli potit se je přirozené, v našich podmínkách je běžné snažit se pocení zabránit… »
Zlomené žebra jsou velmi bolestivé zranění. Zlomeniny žeber (fraktury žeber) vznikají při nárazu například při dopravní nehodě, silnému nárazu a podobně. Takovéto zlomeniny žeber jsou způsobeny nepřímým působením násilí, působí na celý hrudník.… »
Úrazy dolních končetinHodně často se jako nejčastější úrazy při karate objevují úrazy dolních končetin. Obecně patří…
Krvácení z nosuKarate je sport, kde nejčastější úrazy jsou způsobené protihráčem a vůbec nejčastěji při trénincích.…
Barotrauma středního uchaVůbec nejčastější úraz při potápění je Barotrauma středního ucha, což je postižení středního…
Zánět uchaNěkteří lidi jsou po potápění postižení zánětem ucha. Ať už jde to úraz při potápění zánět vnějšího, nebo…
Zlomeniny končetinBohužel je lyžování sport, kde jsou časté úrazy zlomeniny končetin. Obvykle se jedná o zlomeniny…
Lehké úrazy – nárazyProtože lyžařů je stále více, i svahy jsou tak více zaplněné a to vede i k častějším úrazům při…
Úrazy dolních končetinBasketbalistům se nevyhýbají ani úrazy dolních končetin, respektive nejvíce jsou zasaženy kotníky…
Poranění hlavyJeden ze známých kontaktních a rychlých sportů, kde dochází k častým úrazům právě v oblasti hlavy. Protože…
Distorze koleneČasté jsou také úrazy při házené týkající se kolene. Hráči, zvláště pak útočící hráči dopadají při útoku…
připravujeme
Oštěpařský loketAsi není žádným překvapením, že mezi nejčastější úrazy při hodu oštěpem je postižení loktu, známý jako oštěpařský loket. Jinak se…
připravujeme
Natažení a natržení svalůHod oštěpem je sport atletický, který vyžaduje dokonalou souhru horní paže a to spolu s prsty a rukou. Zejména tedy horní…
připravujeme
Úrazy dolních končetinHodně často se jako nejčastější úrazy při karate objevují úrazy dolních končetin. Obecně patří mezi nejčastější úrazy při karate,…
Zlomené prsty jsou také častým úrazem a to zejména při sportu. Mnoho lidí však tuto…
Hubnutí a zdraví | redakceZahrada je multifunkční prostor, který můžeme využít k různým aktivitám. Nejedná…
Sportovní speciality | redakceÚrazy kolene bývají časté. Jedním z nejčastějších je poškození menisku. Meniskus…
Ostatní | redakceKostrč neboli také kost kostrční je součástí pánve a také pánevního dna. Kostrč…
Ostatní | redakceKostrč neboli také kost kostrční je součástí pánve a také pánevního dna. Kostrč…
Ostatní | redakceZahrada je multifunkční prostor, který můžeme využít k různým aktivitám. Nejedná…
Sportovní speciality | redakceZlomené prsty jsou také častým úrazem a to zejména při sportu. Mnoho lidí však tuto…
Hubnutí a zdraví | redakceUložení tuku je dáno převážně geneticky, můžeme s tím však účinně bojovat pomocí…
Hubnutí a zdraví | redakceZahrada je multifunkční prostor, který můžeme využít k různým aktivitám. Nejedná…
Sportovní speciality | redakceZlomené prsty jsou také častým úrazem a to zejména při sportu. Mnoho lidí však tuto…
Hubnutí a zdraví | redakceKostrč neboli také kost kostrční je součástí pánve a také pánevního dna. Kostrč…
Ostatní | redakceChcete zhubnout a posílit si svaly zábavnou formou a bez zatížení kloubů? Vyzkoušejte…
Sportovní novinky | redakce