Sportem ku zdraví

Velikost textu: A A A

Sportem ku zdraví

Ilustrační foto
  • autor: Redakce
  • sdílet na

Sport je snad nejpopulárnější aktivitou lidí, které se oddávají ve svém volném čase a někteří v rámci „zaměstnání“. Sport má opravdu dlouhou historii a první sporty se začaly vyvíjet již před mnoha staletími. Existuje celá řada sportů. Nejčastěji se dělí na kolektivní a sporty pro jednotlivce. Mnoho lidí provozuje nějaký sport v rámci svého volného času, aby tak zvýšili svou fyzickou kondici. Populární jsou také posilovny, kam docházejí jak muži, tak ženy.

Pokud holdujete bojovým sportům, možná Vás bude zajímat box. K tomu budete potřebovat boxovacie vrecia a spoustu odhodlání. Box je tvrdý kontaktní sport a není vhodný pro lidi, kteří mají strach udeřit a přijímat rány. Pokud chcete dělat box, je vhodné posilovat a zvýšit tak svou fyzickou kondici. K posilování postačí činky, které jsou skvělým nástrojem pro posílení svalů. Aby se Vám cvičilo pohodlně, je vhodné si obléci tepláky. Nejlevněji značkové teplákové súpravy seženete kde jinde než na internetu.

K dalším velmi oblíbeným sportům patří fotbal či hokej. Fotbal je výhodnější z hlediska ceny vybavení. Hokejová výstroj může vyjít i na desítky tisíc. Vůbec nejlevnějším sportem je basketbal, který se však netěší takové oblibě, jako ostatní kolektivní sporty. Pokud se chcete vybít, je vhodné provozovat sporty ve svém volném čase a zahrát si třeba s kamarády. Říká se sportem ku zdraví, ale v praxi to někdy bývá úplně naopak. Buďte při provozování sportů opatrní, protože zdraví máte jenom jedno. Buďte zvláště obezřetní u extrémním sportů jako je skateboarding, snowboarding a podobné sporty.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Vyhledávání firem

Zaměření
Lokalita
Typ firmy:

Štítky: aktivity, sport, cvičení

Můžete si také přečíst

Sportovní aktivity
Minigolf

Minigolf je golf ve zmenšené podobě, který se hraje na speciálně vybaveném hřišti. Patentovaný typ minigolfového hřiště byl…

Sportovní aktivity
Tenis

Tenis je nejpopulárnější sport s raketou na naší planetě. Na tenisovém kurtu proti sobě stojí dva, nebo čtyři hráči a snaží…

Sportovní aktivity
Lanové centrum

Lanové centrum je středisko uměle vytvořených překážkových drah nacházejících se v zalesněném prostoru nebo na speciálně…

Sportovní aktivity
Spinning

Existují různé typy a styly jízdy, je kladen důraz na posilování určitých partií a rovnováhu těla. Při tréningu se velmi…

Sportovní aktivity
Bowling

Bowling je oblíbená halová hra, která spočívá ve shazování kuželek koulí. Bowlingové dráhy se nacházejí v restauracích, barech,…

Sportovní aktivity
Kalanetika

Kalanetika je systém posilovacích a uvolňovacích cviků, které formují postavu. Provádějí se v pomalém tempu, zato však intenzivně…

Sportovní aktivity
Pilates

Pilates je cvičební metoda pojmenovaná podle svého zakladatele, německého cvičitele Josepha Pilata. Podstatou tohoto cvičení…

Sportovní speciality
Objem a intenzita tréninku - jak si vypracovat svaly

Pro nárůst svalů hrají podstatnou roli tyto veličiny: četnost, objem a intenzita tréninků. Jednotlivé faktory je nutné individuálně…

Sportovní aktivity
Aikido

Aikido je neagresivní a nesoutěžní umění sebeobrany pocházející z Japonska, které má kořeny v dávné minulosti. V Evropě se…

 
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt