Jaké posilovací stroje pro domácnost dnes frčí 1/2

Velikost textu: A A A

Jaké posilovací stroje pro domácnost dnes frčí 1/2

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Stepper

I do malého bytu lze vměstnat nějaký ten posilovací, cvičící nástroj. Ideální je například stepper, což je vhodný posilovací stroj pro všechny, kdo mají sedavé zaměstnání, a tak potřebují procvičit nohy. Stepper je navíc malý, skladný a snadno se přenáší. Obvykle je vybaven displejem, který ukazuje množství kroků. I kalorie a jiné. Stepper je oblíbený nástroj, protože je také poměrně levný a snadno se na něm cvičí. Vhodné dát před televizi a sledovat tak oblíbené pořady.

Crossový trenažer

Má také označení Orbitrek nebo Eliptical. Jde o nástroj, ne kterém se stojí a dělají pohyby jako na při běhu, chůzi. Lze nastavit zátěž, a tak si práci ztížit. Výhodou je, že se o něj mohou zapracovat i ruce, paže, a tak posilovat celé tělo. Displej ukazuje čas tréninku, ale i třeba hodnotu srdečního tepu, podle čehož lze upravit cvičení tak, aby vedlo k tomu, čemu je určeno. Crossové trenažery jsou hodně oblíbené a lidé je kupují i do menších prostor. Vystřídali v oblíbenosti klasické rotopedy.

Multifunkční hrazda

Posilování svalů celého těla jde dobře, pokud je posilování zaměřeno na zvedání celého těla. To jde dobře na hrazdě. Pořídit si ale klasickou hrazdu domů nemusí být jednoduché. Naštěstí existuje de formě cvičebního nástroje, a tak může mít multifunkční moderní hrazdu doma kdo si zamane.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Vyhledávání firem

Zaměření
Lokalita
Typ firmy:

Štítky: posilování

Můžete si také přečíst

Sportovní speciality
Jak si vypracovat svaly – četnost tréninků a důležitost regenerace

Pro nárůst svalů hrají podstatnou roli tyto veličiny: četnost, objem a intenzita tréninků. Jednotlivé faktory je nutné individuálně…

Sportovní speciality
Objem a intenzita tréninku - jak si vypracovat svaly

Pro nárůst svalů hrají podstatnou roli tyto veličiny: četnost, objem a intenzita tréninků. Jednotlivé faktory je nutné individuálně…

Návody a rady
Závěsný systém TRX pro vaši domácí posilovnu!

Co takhle si trochu zaposilovat? Závěsný systém TRX, který je běžným vybavením posiloven, si můžete také pořídit domů! Training…

Návody a rady
Poprvé v posilovně

Chystáte se do posilovny a nechcete vypadat jako těžký amatér? Počítejte s tím, že tomu pocitu se asi nevyhnete. Mějte však…

Hubnutí a zdraví
Bigorexie aneb když se to v posilovně přehání

Trávíte spoustu času v posilovně? Konzumujete nadměrné množství proteinů ve snaze podpořit nárůst vaší svalové hmoty? Toužíte…

Sportovní speciality
Domácí cvičení a posilování

Nedostatek volného času a pracovní vytížení jsou častým důvodem výmluv, proč nemůžete cvičit a věnovat se zvýšení vlastní…

Návody a rady
Domácí posilování na malém prostoru

Přinášíme vám několik tipů, jak si udržet kondici i v domácích podmínkách. Přitom nemusíte mít velkou místnost na domácí…

Návody a rady
Intenzifikační techniky v kulturistice

Je pro vás posilovna druhým domovem a máte za sebou už nějaký ten posilovací trénink? Vyzkoušejte nové techniky, které vám…

Hubnutí a zdraví
Skoky na trampolíně vás vrátí do dětství

Chcete-li se vrátit aspoň na okamžik do časů bezstarostného dětství, zaskákejte si na trampolíně. Vyskáčete ze sebe nejen…

 
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt