Jaké formy hubnutí dnes frčí 2/2

Velikost textu: A A A

Jaké formy hubnutí dnes frčí 2/2

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Alternativa pro jídlo

Hodně se také přechází na alternativní jídla, nebo spíše náhradu za jídlo, což jsou nápoje. Obliba smoothie je jen začátek. Jsou lidé, kteří věří že samotná strava je ztráta času a celým tím procesem – nákup, příprava, ale i mytí nádobí a samozřejmě i samotné jídlo, jen zdražuje. Existují možnosti, alternativy pro tuto činnost ve formě pitelného jídla. Nejen, že se vše rozmixuje a poté požívá pitím, jsou dokonce již připravené prášky, které je možné zalít vodou, a tak si vychutnat pitím třeba i své oblíbené jídlo.

Dieta 5 + 2

Populární je také dieta jednoho anglického novináře, která spočívá v tom, že pat dnů v týdnu je možno jíst tak, jak je jedinec zvyklý a zbylé dva dny, které ale nejsou vedle sebe, se jedince postí a sní pouze určité množství kalorií. To je poměrně zajímavé a snadné řešení hubnutí. Ideální pro ty, co mají slabou vůli, a tak by mohli s dietou přestat. Právě tato moderní dieta je stvořená pro ty, co rádi mlsají a chtějí nelézt vhodné řešení nadbytečných kil.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Vyhledávání firem

Zaměření
Lokalita
Typ firmy:

Štítky: hubnutí

Můžete si také přečíst

Sportovní speciality
Jak si vypracovat svaly – četnost tréninků a důležitost regenerace

Pro nárůst svalů hrají podstatnou roli tyto veličiny: četnost, objem a intenzita tréninků. Jednotlivé faktory je nutné individuálně…

Hubnutí a zdraví
Jak zhubnout a znovu nepřibrat - krok první!

Připadáte si v souvislosti s příchodem prvních jarních paprsků a odhazováním svršků jako cibule, která se stydí svléknout…

Hubnutí a zdraví
Hubnutí druhý krok: Úprava jídelníčku

Nedá se nic dělat, ale z vašeho jídelníčku budete muset vyřadit pár věcí, které vám chutnají. Vzdejte se veškerých sladkostí…

Sportovní aktivity
Spinning

Existují různé typy a styly jízdy, je kladen důraz na posilování určitých partií a rovnováhu těla. Při tréningu se velmi…

Hubnutí a zdraví
Hubnutí třetí krok:pohyb, pohyb a zase pohyb!

Změnili jste způsob stravování, pravidelně cvičíte a sportujete a na vašem těle jsou již patrné první výsledky? Výborně!…

Sportovní speciality
Objem a intenzita tréninku - jak si vypracovat svaly

Pro nárůst svalů hrají podstatnou roli tyto veličiny: četnost, objem a intenzita tréninků. Jednotlivé faktory je nutné individuálně…

Sportovní aktivity
Aerobik

Aerobik je kondiční cvičení zaměřené především na vytrvalost a výkon. Pochází z USA a cvičí se na kurzech při rychlé rytmické…

Hubnutí a zdraví
Jojo efekt! Jak si udržet váhu?

Změnili jste způsob stravování, pravidelně cvičíte a sportujete a na vašem těle jsou již patrné první výsledky? Výborně!…

Návody a rady
Poprvé v posilovně

Chystáte se do posilovny a nechcete vypadat jako těžký amatér? Počítejte s tím, že tomu pocitu se asi nevyhnete. Mějte však…

 
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt