Úvod / Rady a tipy / Návody a rady / Jak vybrat boty na běžky?
Chystáte se koupit nové boty na běžky a nevíte si rady s výběrem? Před samotnou návštěvou prodejny je dobré mít představu o tom, které parametry je nutné sledovat, abyste vybrali skutečně kvalitní obuv. Přitom platí, že běžecké boty jsou to první, čím by se měl řídit nákup kompletu na běžkařské lyžování, jejich vliv je tedy zásadní.
Nejprve velikost – stejně jako u běžeckých bot volte velikost o půl čísla větší, než je vaše běžná velikost. Na nákupy se vydejte nejlépe odpoledne nebo večer, kdy je noha nateklá, tedy o něco větší. Vyzkoušejte obě boty a zkuste se v nich projít, vyzkoušejte běžkařský pohyb. Bota by vás neměla nikde tlačit, zvažujte tedy i šířku nohy a velikost nártu. Každý výrobce má trochu jiné číslování, a proto nehledejte číslo, ale komfortní pocit.
Zásadní je dále určit, na který typ běhu budete boty používat. Máte rádi klasiku, nebo radši bruslíte? Nebo nejste takto vyhranění a rádi běháte oběma technikami? Nebo se dokonce rádi oddáváte běhu ve volném terénu, kde občas zapadnete do sněhu? Existují totiž speciální boty na klasiku, bruslení, dále kombinované boty a tzv. back country boty.
Bota na klasiku končí už pod kotníkem (kotník tedy není vyztužen) a jejich měkká podrážka umožňuje zvednutí nohy na špičku. Oproti tomu boty na bruslení jsou vyšší, mají vyztužený kotník a pevnou podrážku. Kombinovaný typ má vyztužený kotník, ale měkkou podrážku. Zvláštní typ, back country boty, je nejvyšší – tyto boty mají vyztužený kotník a jsou vyrobeny ze speciálních materiálů, aby nepromokly, výška boty zabraňuje vniknutí vysokého sněhu. Navíc se dá s těmito botami ve sněhu i běžně chodit.
To, jakou obuv zvolíte, ovlivní následně i typ vázání. Existují totiž dva typy vázání, podle dvou výrobců – SNS a NNN (firma Salomon, resp. Rottefella). Tato vázání jsou vzájemně nekompatibilní, a proto musíte vždy volit celou kompatibilní sadu. Vázání typu SNS je kompatibilní s produkty značek Salomon, Atomic a Botas, naopak typ NNN je kompatibilní se značkami Fischer, Alpina či Rossignol.
Štítky: lyžování
Lyžujete rádi? A už jste zkoušeli carvingové lyžování? Pojďme si představit tento druh sjezdového lyžování. Carvingový lyžař…
Pokud chcete tuto zimu začít na běžkách a hodláte si pořídit vybavení, přinášíme vám pár tipů, jak vybrat.BěžkyKdyž vybíráte…
Na zasněžených svazích můžete vidět jak lyžaře, tak snowboardisty. Snowboard byl hitem do přelomu století, dnes jeho obliba…
S blížící se zimou nastává i čas pro splnění milé povinnosti pořídit si nové boty na sjezdové lyžování. Ať už je impulsem…
Milujete lyžování? Lyžujete často? Nepatříte-li k lyžařům, co na lyže „naskočí“ jednou do roka, pak jistě oceníte…
Jízda na běžkách je skvělá zimní aktivita, kterou si oblíbilo mnoho lidí. Hlavně začátečníci neustále opakují určité chyby,…
Turistické běžky z výběrového dřevaPánské běžky s klasickou hladkou skluznicí, kde je jádro zhotoveno z výběrového…
Sportovní běžkySpeciální sportovní běžky jsou určeny pro všestranné a zkušené lyžaře. Mohou je využívat běžkaři, rádi…
připravujeme
Oštěpařský loketAsi není žádným překvapením, že mezi nejčastější úrazy při hodu oštěpem je postižení loktu, známý jako oštěpařský loket. Jinak se…
připravujeme
Natažení a natržení svalůHod oštěpem je sport atletický, který vyžaduje dokonalou souhru horní paže a to spolu s prsty a rukou. Zejména tedy horní…
připravujeme
Úrazy dolních končetinHodně často se jako nejčastější úrazy při karate objevují úrazy dolních končetin. Obecně patří mezi nejčastější úrazy při karate,…
Kostrč neboli také kost kostrční je součástí pánve a také pánevního dna. Kostrč…
Ostatní | redakceZahrada je multifunkční prostor, který můžeme využít k různým aktivitám. Nejedná…
Sportovní speciality | redakceZlomené prsty jsou také častým úrazem a to zejména při sportu. Mnoho lidí však tuto…
Hubnutí a zdraví | redakceÚrazy kolene bývají časté. Jedním z nejčastějších je poškození menisku. Meniskus…
Ostatní | redakceKostrč neboli také kost kostrční je součástí pánve a také pánevního dna. Kostrč…
Ostatní | redakceZahrada je multifunkční prostor, který můžeme využít k různým aktivitám. Nejedná…
Sportovní speciality | redakceZlomené prsty jsou také častým úrazem a to zejména při sportu. Mnoho lidí však tuto…
Hubnutí a zdraví | redakceUložení tuku je dáno převážně geneticky, můžeme s tím však účinně bojovat pomocí…
Hubnutí a zdraví | redakceZahrada je multifunkční prostor, který můžeme využít k různým aktivitám. Nejedná…
Sportovní speciality | redakceZlomené prsty jsou také častým úrazem a to zejména při sportu. Mnoho lidí však tuto…
Hubnutí a zdraví | redakceKostrč neboli také kost kostrční je součástí pánve a také pánevního dna. Kostrč…
Ostatní | redakceChcete zhubnout a posílit si svaly zábavnou formou a bez zatížení kloubů? Vyzkoušejte…
Sportovní novinky | redakce