8 hlavních chyb při jízdě na kole na dlouhé vzdálenosti 1/2

Velikost textu: A A A

8 hlavních chyb při jízdě na kole na dlouhé vzdálenosti 1/2

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

Jízda na kole je zábavná a zdravá. Ovšem pokud nejdete jenom pár kilometrů a chystáte se na delší cyklovýlet, měli byste si dát pozor na některé věci. Jedině tak si ho plně užijete. Přečtěte si náš dvoudílný text o nejčastějích chybách při jízdě na kole na delší trasy.

1. Špatná výška sedla

Před tím, než vyrazíte ne dlouhou cestu na kole, si správně nastavte sedlo. Spousta lidí má sedlo příliš nízko nebo naopak příliš vysoko. Při jízdě na kole tak mají pokrčená kolena, nebo mají naopak nohy příliš propnuté. Ideální výška je taková, abyste na špičkách dostali na zem.

2. Nevhodný způsob brzdění

Spousta cyklistů neumí správně používat brzdy. Ačkoliv je každé kolo vybaveno přední i zadní brzdou, naprostá většina cyklistů se té přední bojí, a tak brzdí jen zadní brzdou. To je velká chyba, protože při správném použití přední brzdy je brzdná dráha mnohem kratší.

3. Výbava

Pokud cestuje na dlouhé vzdálenosti, nezapomínejte na patřičnou výbavu kola. Ideální je mít sadu na opravu kola, ale také malou lékárničku. Nikdy nevíte, co se může stát. Pokud pojedete delší vzdálenosti, je téměř jisté, že vás několikrát potká prasknutí duše.

4. Bezpečnostní prvky

Lidé, kteří jezdí na kole na dlouhé vzdálenosti, si často neuvědomují, že část cesty budou muset uskutečnit i za tmy. Na reflexní prvky a osvětlení se zapomíná velmi často. Řiďte se heslem „vidět a být viděn“ a připravte se na to, že pojedete i za tmy.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Vyhledávání firem

Zaměření
Lokalita
Typ firmy:

Štítky: cyklistika, rady a tipy

Můžete si také přečíst

Návody a rady
Jak si vybrat plavecké brýle

Plavecké brýle patří mezi vynikající pomůcky pro všechny milovníky plavání. Přínášíme vám několik tipů, jak si vybrat vhodné…

Návody a rady
Co sledovat při výběru turistického stanu?

Stany jsou nezbytnou součástí turistiky a proto je jejich výběr zásadní. Dnešní doba nabízí velké spektrum různých velikostí,…

Návody a rady
Kupujete své první in-line brusle?

V posledních letech závratně stoupá obliba in-line bruslí, společně s tím roste také počet stezek, na kterých se dají in-line…

Návody a rady
Jak si vybrat turistický batoh

Existuje nepřeberné množství různých typů batohů. Outdoorové batohy mají svá specifika, vlastnosti a funkční prvky, které…

Návody a rady
Parametry spacích pytlů - co nám říkají?

Spací pytel sám o sobě nezahřívá, pouze izoluje tělesné teplo, které produkuje naše tělo. Proto patří mezi nejvýznamnější…

Sportovní speciality
Objem a intenzita tréninku - jak si vypracovat svaly

Pro nárůst svalů hrají podstatnou roli tyto veličiny: četnost, objem a intenzita tréninků. Jednotlivé faktory je nutné individuálně…

Návody a rady
Vodácká pádla – jak se v nich zorientovat?

Základním vybavením každého vodáka je pádlo. Na rozdíl od lodi, která je pro celou posádku společná, má každá osoba na lodi…

Návody a rady
Vítejte ve světě skateboardingu...výběr skateboardu

Skateboarding je sportovní aktivitou, adrenalinovou zábavou, uměním, koníčkem i životním stylem. Každý si z široké nabídky…

Návody a rady
Tenisové rakety pro začátečníky

Tenis je jednou z nejpopulárnějších sportovních her, oblíbily si ho miliony lidí po celém světě. Chcete s tímto elegantním…

 
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt