Novinky

další » poslední »
zobrazit
Vše o potápění 2/2

Výbava je základPro plnohodnotné potápění je nezbytná také správná výbava. Tu můžeme rozdělit do dvou hlavních skupin. Je to ta s označením ABC, kam patří ploutve, šnorchl a maska. K té se může přidat i výbava v podobě plicní automatiky, která samozřejmě… »

Vše o potápění 1/2

Čím se vyznačuje potápění?Jedná se o činnost člověka, která je spojena s pobytem pod vodní hladinou. Jde tedy o prozkoumávání krás pod vodní hladinou. Činnost může být spojena se zábavou, s vědeckým zkoumáním, ale třeba i s adrenalinovým zážitkem jako… »

Vše o plavání 2/2

Kvalitu plavání ovlivňuje i samotná vodaKonkrétně potom její hustota. Pokud jde o plavání například v běžném sladkovodním bazénu, jde o složitější postup, než například v moři. Důvodem je to, že slaná voda má větší hustotu, což znamená, že lidské tělo… »

Vše o plavání 1/2

Co je plavání?Definice plavání je poměrně jednoduchá. Jedná se o postup, který je spojený s tím, že se lidé, ale třeba i zvířata dokážou přemisťovat na vodní hladině, popřípadě i pod ní. A to výhradně jenom pomocí pohybů, které dělají vlastním tělem,… »

Vše o kreatinu 2/2

 Jaká je funkce v těle?Kromě jeho účinků nezapomínejme také na jeho primární funkci. O jakou se jedná? Je zdrojem chemické energie pro svalovou kontrakci. Během zatížení dochází k poklesu ATP a je nutná obnova pomocí resyntézy. A zde přijde… »

Vše o kreatinu 1/2

 Zcela legální doplněkMnoho lidí má často kreatin zafixovaný jako látku, která je nelegální. Opak je ale pravdou, jelikož se jedná zcela legální a také účinný doplněk, který je určený sportovcům. Především tedy těm, kteří posilují a chtějí, aby to… »

Vše o aerobiku 2/2

 Není třeba nic specielníhoKdo chce začít aerobik, ten nepotřebuje žádnou speciální výbavu. Plně mu stačí hlavně kvalitní obuv, stejně jako pohodlné oblečení, ve kterém bude následně cvičit. Dobré je mít i lahev s vodou, pro doplňování tekutin.… »

další » poslední »
zobrazit

Můžete si také přečíst

Sportovní aktivity
Vše o plavání 2/2

Kvalitu plavání ovlivňuje i samotná vodaKonkrétně potom její hustota. Pokud jde o plavání například v běžném sladkovodním…

Sportovní aktivity
Vše o plavání 1/2

Co je plavání?Definice plavání je poměrně jednoduchá. Jedná se o postup, který je spojený s tím, že se lidé, ale třeba i…

Sportovní speciality
Vše o kreatinu 2/2

 Jaká je funkce v těle?Kromě jeho účinků nezapomínejme také na jeho primární funkci. O jakou se jedná? Je zdrojem…

Sportovní speciality
Vše o kreatinu 1/2

 Zcela legální doplněkMnoho lidí má často kreatin zafixovaný jako látku, která je nelegální. Opak je ale pravdou, jelikož…

Sportovní aktivity
Vše o aerobiku 2/2

 Není třeba nic specielníhoKdo chce začít aerobik, ten nepotřebuje žádnou speciální výbavu. Plně mu stačí hlavně kvalitní…

Sportovní aktivity
Vše o aerobiku 1/2

 K čemu je aerobik vhodný?Jedná se o unikátní a oblíbené cvičení, jehož cílem je především rozvoj oběhové soustavy.…

Sportovní aktivity
Všechno důležité o posilování 2/2

 Opakování je základSprávné posilování je spojeno s opakováním. Tedy tím, že určitý cvik je proveden několikrát…

Sportovní aktivity
Všechno důležité o posilování 1/2

 Pravidelnost je základPokud je v segmentu posilování něco skutečně velmi důležité, potom to není nic jiného, než…

Sportovní aktivity
Vše o tenisu 2/2

 Pro dva i pro čtyři hráčeDnes může tenis nabídnout hned dvě možnosti hraní. První varianta je spojená se hrou dvou…

 
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt