Vítejte

Novinky (všechny novinky)
Cviky na protažení kyčelních kloubů
Kvitka zlute autor foto  Pavel Hanzal (c)

 Protahování u zdiPostavte se rovně čelem ke zdi. Jednu nohu dejte celým chodidlem na židli. Budete se věnovat cvičení kyčle druhé nohy, která stojí na zemi. Nadechněte se, pomalu posuňte celé tělo ve směru dopředu a snažte se protáhnout třísla u na zemi stojící nohy. Pohybujte tělem tak dopředu, dokud neucítíte tlak v oblasti třísla. Vydechněte a v této pozici vydržte přibližně deset vteřin. Opakujte tento cvik čtyřikrát na obě strany.Protažení kolen k hrudiLehněte…

Cviky na posílení kotníku po úrazu a rekonvalescenci

 Posílení kotníků protaženímPo úrazu a při rekonvalescenci potřebují…

Skalka kvety modre autor foto Pavel Hanzal (c)
Cviky na tenisový loket 2/2

 Připažení a zapaženíPostavte se, skrčte pravou ruku a položte si…

Slamenky autor foto Pavel Hanzal (c)
Cviky na tenisový loket 1/2

 Strečink lokteVezměte si poraněnou ruku, ohněte v zápěstí a tlačte…

Thassos krajina u more_autor foto Pavel Hanzal (c)
Cviky na míči

 Zkracovačky s pomocí míčePosiluje se břišní část těla. Nejprve se…

Tulipany Holandsko_autor foto Pavel Hanzal (c)

Databáze sport a cvičení

přidat / editovat firmu

Zaměření
Lokalita

Slovo redakce (zobrazit vše)

Vítáme vás na pravidelně aktualizovaném magazínu o sportu a cvičení. Najdete zde nejen informace o jednotlivých sportovních aktivitách, ale také různé rady a tipy. Vítejte na webu Sportcviceni.cz!

Centrum léčby a terapeie

Věštecké služby

Výklad karet, numerologie, run a další věštby

Vnitřní rozvoj

Nalezení smyslu života, karmické souvislosti

Léčitelství

Prevence a léčba nemocí alternativními metodami

Firmy na našem webu

Paintball Attack Vyškov - TOP!

Vyškov Jízdárenská

ivo.svec@paintballattack.cz

Sportovní a cvičební centra ...

Cestoweb.cz
Cestování, dovolená, k moři, na hory, letenky, letiště...
Magazín Záhady-Zdraví.cz
Vše o zdraví, záhadách, duchovnu a světové krizi.

Doporučujeme

připravujeme

Sport. aktuality(vše)
Zapad Slunce autor foto Pavel Hanzal (c)
Milujete fotbal? Vyrazte na nejslavnější kluby světa

 Každý milovník fotbalu má nepochybně svůj oblíbený klub v Česku, ale i ve světě. Ovšem nezávisle na barvách svého oblíbeného klubu musí každý fanoušek uznat, že existují zápasy, na kterých stojí za to osobně být. O které se přesně jedná?Real MadridZažít atmosféru na Santiago Bernabeu je něco jedinečného. Tento fotbalový stánek…

Rady a tipy(vše)
Maledivy z letadla autor foto Pavel Hanzal (c)
Základní rady jak na běh o délce 5km

 O běhání se říká, že patří k nejlepším formám cvičení. Zvyšuje kondici, podporuje vytrvalost a posiluje svalstvo. Současně svaly nenarůstají do obřích rozměrů, jak se to může stát například u posilování s činkami. Běh je skvělý také pro hubnutí. Jedinou výjimkou jsou velmi obézní lidé, u kterých by byl běh velkou zátěží na…

Zdraví a cvičení(vše)
Kvitka zlute autor foto  Pavel Hanzal (c)
Cviky na protažení kyčelních kloubů

 Protahování u zdiPostavte se rovně čelem ke zdi. Jednu nohu dejte celým chodidlem na židli. Budete se věnovat cvičení kyčle druhé nohy, která stojí na zemi. Nadechněte se, pomalu posuňte celé tělo ve směru dopředu a snažte se protáhnout třísla u na zemi stojící nohy. Pohybujte tělem tak dopředu, dokud neucítíte tlak v oblasti…

Nejnovější diskuze
Diskuze k - 10 tipů - jídelníček pro…

[b][url=http://www.rolexwatchessale.…

reagovat (29) | mcustombeats
Diskuze k - Flowin vám umožní zacvič…

[b][url=http://nl.replicarolexwatch.…

reagovat (77) | mcustombeats
Diskuze k - Jak vybrat běžecké boty?…

[b][url=http://www.timberlandmenboot…

reagovat (26) | mcustombeats

Nejnovější firmy

U zlaté rybky - TOP!
Sportovní a cvičební centra ...
KENJUTSU PARDUBICE - TOP!
Sportovní a cvičební centra ...
AIKIDO PARDUBICE - TOP!
Sportovní a cvičební centra ...

Náš tip

.

Firmy na MagazínŽENY.cz

Pavel Hanzal - astrolog, léčitel a terapeut - TOP!
aerobic, esoterické kurzy ...

Zde může být vaše textová reklama a odkaz. Kontaktujte nás.

 
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt