Vítejte

Novinky (všechny novinky)
Jak na zkrácenou achillovku
Tulipany-botanicke-autor-foto-Pavel-Hanzal-(c)

 Protahování Achillovy šlachyProtahování Achillovy šlachy začněte tak, že budete rovně držet chodidlo. Můžete zkusit také pozici, kdy bude chodidlo vtočené dovnitř nebo vytočené ve směru ven. Pusťte se do strečinku Achillovy šlachy. Sval uveďte do tahu, ale nesmí vás nic bolet. V tomto stavu vydržte po dobu patnácti až dvaceti sekund. V případě, že se tah ve svalu sníží, změňte pozici na vyšší tah.Protahování lýtka a stehnaK vylepšení stavu Achillovy šlachy…

Další cvičení na artrózu

 Posílení kolen a stehenních svalůSedněte si na zem na podložku a…

Voskovky autor foto Pavel Hanzal (c)
Vhodné cviky proti artróze

 Plavání a cyklistikaProblémy s klouby se objevují s přibývajícím…

Vychod Slunce u more Maledivy autor Pavel Hanzal (c)
Další cviky na ischias

 Protahovací cviky ve stojePostavte se proti zdi, přibližně na vzdálenost…

Zahrada tulipany volne autor foto Pavel Hanzal (c)
První tři cviky na ischias

Odstranění bolestiSedací nerv vyživuje stehenní svaly, chodidla a pokožku…

Zapad Slunce autor foto Pavel Hanzal (c)

Databáze sport a cvičení

přidat / editovat firmu

Zaměření
Lokalita

Slovo redakce (zobrazit vše)

Vítáme vás na pravidelně aktualizovaném magazínu o sportu a cvičení. Najdete zde nejen informace o jednotlivých sportovních aktivitách, ale také různé rady a tipy. Vítejte na webu Sportcviceni.cz!

Centrum léčby a terapeie

Reiki a další energie

Zasvěcení, léčení a práce s energiemi obohatí váš život…

Psychoterapie

Řešení traumat, fóbií, strachů, chronických bolestí a poúrazových…

Vnitřní rozvoj

Nalezení smyslu života, karmické souvislosti

Firmy na našem webu

Frenkart - TOP!

Frenštát pod Radhoštěm Bartošky 872
tel.: 604298030,
frenkart@seznam.cz

Půjčovny a servisy ...

ENERGY GYM - TOP!

Brno Křížkovského 416/22
tel.: 774 744 447,
info@energygym.cz

Sportovní a cvičební centra ...

Cestoweb.cz
Cestování, dovolená, k moři, na hory, letenky, letiště...
Magazín Záhady-Zdraví.cz
Vše o zdraví, záhadách, duchovnu a světové krizi.

Doporučujeme

připravujeme

Sport. aktuality(vše)
Zapad Slunce autor foto Pavel Hanzal (c)
Milujete fotbal? Vyrazte na nejslavnější kluby světa

 Každý milovník fotbalu má nepochybně svůj oblíbený klub v Česku, ale i ve světě. Ovšem nezávisle na barvách svého oblíbeného klubu musí každý fanoušek uznat, že existují zápasy, na kterých stojí za to osobně být. O které se přesně jedná?Real MadridZažít atmosféru na Santiago Bernabeu je něco jedinečného. Tento fotbalový stánek…

Rady a tipy(vše)
Maledivy z letadla autor foto Pavel Hanzal (c)
Základní rady jak na běh o délce 5km

 O běhání se říká, že patří k nejlepším formám cvičení. Zvyšuje kondici, podporuje vytrvalost a posiluje svalstvo. Současně svaly nenarůstají do obřích rozměrů, jak se to může stát například u posilování s činkami. Běh je skvělý také pro hubnutí. Jedinou výjimkou jsou velmi obézní lidé, u kterých by byl běh velkou zátěží na…

Zdraví a cvičení(vše)
Tulipany-botanicke-autor-foto-Pavel-Hanzal-(c)
Jak na zkrácenou achillovku

 Protahování Achillovy šlachyProtahování Achillovy šlachy začněte tak, že budete rovně držet chodidlo. Můžete zkusit také pozici, kdy bude chodidlo vtočené dovnitř nebo vytočené ve směru ven. Pusťte se do strečinku Achillovy šlachy. Sval uveďte do tahu, ale nesmí vás nic bolet. V tomto stavu vydržte po dobu patnácti až…

Nejnovější diskuze
Diskuze k - Rugby - základy a pravid…

r />Savvy buyers are seeking out the…

reagovat (20) | tmmiratigarr
Diskuze k - Jak se stravovat při rek…

[b][url=http://www.delacypandora.top…

reagovat (60) | hensonsilver
Diskuze k - 10 užitečných rad, jak v…

ing to the cheap motels present you …

reagovat (6) | ybaileybutton

Nejnovější firmy

KENJUTSU PARDUBICE - TOP!
Sportovní a cvičební centra ...
ENERGY GYM - TOP!
Sportovní a cvičební centra ...
PSK Olymp Karate Do - TOP!
Školy a kurzy ...

Náš tip

.

Firmy na MagazínŽENY.cz

Pavel Hanzal - astrolog, léčitel a terapeut - TOP!
aerobic, esoterické kurzy ...

Zde může být vaše textová reklama a odkaz. Kontaktujte nás.

 
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt