Vítejte

Novinky (všechny novinky)
Co jíst při běhání 2/2
Voskovky autor foto Pavel Hanzal (c)

 Těstoviny, rýže, bramboryBěžec by měl jíst více cukrů na úkor tuků. Pochopitelně nejde o žádné sladkosti, ale o složené sacharidy, kam patří rýže, těstoviny a brambory. Jedná se o lehce stravitelné potraviny. Ukládají se v těle ve formě glykogenu do jater a svalů. Potom tělo tyto zásoby využívá na pokrytí energetických výdajů.Ovesná kašeBěhem dne je lepší jíst vícekrát v menších porcích. V případě, že chcete zhubnout, nejezte ihned po běhání, ale počkejte cca hodinu…

Co jíst při běhání 1/2

 Čerstvé ovoceBěhání na čerstvém vzduchu zajistí vyplavení adrenalinu,…

Vychod Slunce u more Maledivy autor Pavel Hanzal (c)
Jakými potravinami podpořit regeneraci kostí při zlomenině

 Tlačenka a kůžeHuspenina, tlačenka a kůže nepatří sice do stravy…

Vajicka autor foto Pavel Hanzal (c)
Největší zdravotní výhody Nordic Walking

 Severská chůze zažila v posledních letech obrovský boom. Nejinak…

Trekova hul zdroj affekt.cz
Jak vybrat badmintonovou raketu - co byste ještě měli vědět

Vyvážení raketyVyvážení badmintonové rakety se uvádí v milimetrech.…

Tulipany-botanicke-autor-foto-Pavel-Hanzal-(c)

Databáze sport a cvičení

přidat / editovat firmu

Zaměření
Lokalita

Slovo redakce (zobrazit vše)

Vítáme vás na pravidelně aktualizovaném magazínu o sportu a cvičení. Najdete zde nejen informace o jednotlivých sportovních aktivitách, ale také různé rady a tipy. Vítejte na webu Sportcviceni.cz!

Centrum léčby a terapeie

Vnitřní rozvoj

Nalezení smyslu života, karmické souvislosti

Věštecké služby

Výklad karet, numerologie, run a další věštby

Reiki a další energie

Zasvěcení, léčení a práce s energiemi obohatí váš život…

Firmy na našem webu

Sportstudio BB Strakonice - TOP!

Strakonice Lidická

irena.bilkova@seznam.cz

Sportovní a cvičební centra ...

Taneční skupina T-BASS Hradec Králové - TOP!

Hradec Králové Jižní

kacenkanovo@seznam.cz

Sportovní a cvičební centra ...

Cestoweb.cz
Cestování, dovolená, k moři, na hory, letenky, letiště...
Magazín Záhady-Zdraví.cz
Vše o zdraví, záhadách, duchovnu a světové krizi.

Doporučujeme

připravujeme

Sport. aktuality(vše)
Adidas_zdroj a-mania.cz
Vylaďte fyzičku stylově! Oblékněte nejnovější kousky adidas.

Na venkovní sportovní aktivity nám počasí ještě moc nepřeje, a tak se v těchto měsících uchylujeme především do posiloven a nejrůznějších fitness center. No a proč ne! Jste nadšení sportovci a sportovkyně nebo vás spíše po Vánocích dohnalo svědomí? Patříte k těm, kteří si každoročně dávají předsevzetí ohledně toho, že letos už…

Rady a tipy(vše)
Tulipany-botanicke-autor-foto-Pavel-Hanzal-(c)
Jak vybrat badmintonovou raketu - co byste ještě měli vědět

Vyvážení raketyVyvážení badmintonové rakety se uvádí v milimetrech. Jde o vzdálenost od konce držadla. Informuje o podélném rozložení hmotnosti na raketě. Vyvážení se rozlišuje na vyvážení rakety do hlavy, vyvážení rakety do držátka a na střed. Vyvážení se dá z části upravitDélka raketyZa standardní délku rakety se…

Zdraví a cvičení(vše)
Voskovky autor foto Pavel Hanzal (c)
Co jíst při běhání 2/2

 Těstoviny, rýže, bramboryBěžec by měl jíst více cukrů na úkor tuků. Pochopitelně nejde o žádné sladkosti, ale o složené sacharidy, kam patří rýže, těstoviny a brambory. Jedná se o lehce stravitelné potraviny. Ukládají se v těle ve formě glykogenu do jater a svalů. Potom tělo tyto zásoby využívá na pokrytí energetických výdajů.Ovesná…

Nejnovější diskuze
Diskuze k - Postavte si na zahradě a…

gether surveys on how to improve the…

reagovat (272) | hensonsilver
Diskuze k - 10 užitečných rad, jak v…

our place they'll host ones own rece…

reagovat (1) | hensonsilver
Diskuze k - Vykloubené rameno

find it easier previously to obtain …

reagovat (43) | hensonsilver

Nejnovější firmy

ENERGY GYM - TOP!
Sportovní a cvičební centra ...
KENJUTSU PARDUBICE - TOP!
Sportovní a cvičební centra ...
PSK Olymp Karate Do - TOP!
Školy a kurzy ...

Náš tip

.

Firmy na MagazínŽENY.cz

Pavel Hanzal - astrolog, léčitel a terapeut - TOP!
aerobic, esoterické kurzy ...

Zde může být vaše textová reklama a odkaz. Kontaktujte nás.

 
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt